สวัสดีค่ะ
        ช่วงนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพด้วยการวิ่ง รู้สึกเริ่มกลับมาอ้วนรู้สึกไม่สบายตัวทำ เราหนักประมาณ 75 กิโล พอน้ำหนักตัวเยอะขึ้นเริ่มเจ็บหัวเข่า
(พออายุเยอะขึ้นเริ่มเป็นโรคต่างๆเริ่มถามหา 😭) อยากลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง เพราะง่ายแล้วไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ มีแค่ร้องเท้า แต่ติดตรงที่… ไม่รู้จะเลือกรองเท้าวิ่งยังไงดี! รองเท้ากีฬาทั่วไปใช้ได้ไหม (แต่ก็กลัวไม่เซฟเข่า) หรือควรเลือกรุ่นที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการวิ่งเลย?

เลยอยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ใน Pantip หน่อยค่ะ
 • มีวิธีเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่ยังไงบ้าง?
 • ควรพิจารณาอะไรบ้าง เช่น น้ำหนักตัว, สภาพพื้นวิ่ง, หรือทรงเท้า?
 • มีแบรนด์หรือรุ่นไหนแนะนำบ้างที่ใส่สบายและไม่แพงมาก?
 • รองเท้าวิ่งถูกและดีมีจริงไหม หรือควรลงทุนกับรุ่นที่แพงหน่อยไปเลย?

ใครมีประสบการณ์การเลือกรองเท้าวิ่งครั้งแรก หรือมีแบรนด์โปรดที่ใช้แล้วชอบ มาแชร์กันหน่อยนะคะ เผื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหารองเท้าเหมือนกัน! 😊

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏