คลายความเครียด ยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราท้อง 34w แล้วค่ะ 
เราเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์  ตอนนี้เราต้องกินยา ฉีดอินซูลิน เพื่อคุมน้ำตาล
ฉีด  เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน เจาะเลือดวันละ4ครั้ง  
เรารู้สึกท้อมากเลยค่ะ คุมยังไงก็ไม่ลง จนไม่กล้ากินอะไรแล้ว 
แค่มองเห็นเข็ม ก็ท้อ เครียด น้ำตาไหล ไม่อยากทำอะไรเลย 
ช่วงนี้เรามักจะนั่งเหม่อมองเข็มอยู่นานๆ มองไปน้ำตาไหลไป สงสารลูกค่ะ 
คุมยังไงก็น้ำตาลสูงอยู่ดี พอไม่ลง หมอก็สั่งเพิ่มยา เพิ่มตลอด บ่นตลอดเช่นกัน 
จนบางครั้ง เราอยากคลอดตอนนั้น เดี๋ยวนั้นเลย  เครียดค่ะ กดดันมากด้วย ☹️☹️

มาระบายเฉยๆค่ะ อีกแค่เดือนกว่าๆ ก็คลอดแล้ว แต่วันนี้มันเครียดเลยอยากระบายค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่