คือ ผมเป็นสิวที่หลังหนักมาก เป็นมา3-4ปีแล้วครับ ยังไม่หายสักที สบู่อะไรที่เขาว่าดีก็สันหามาใช้ ก็ไม่หาย หมดหนทางแล้วจริงๆครับ ช่วยหน่อยครับ อยากรู้ว่าทำไงจึงจะหาย

รู้สึกแย่กับวันจันทร์ อังคาร พุธตลอด ห่อเหี่ยว ไม่อยากตื่นไปทำงาน ควรไปหาวิธีปรับ mindset ลึกๆของตัวเอง หรือบำบัดจิตยังไงดีครับ มันรู้สึกห่อเหี่ยวมากๆ ยิ่งถ้าเป็นช่วงที่มีแต่ ส-อ ยาวๆเลย ยิ่งท้อแท้

Note 1ดูเฟสบุ๊คไลฟ์ไม่ได้ครับ มีคนแนะนำให้ root แต่โหลดโปรแกรมมาก็ไม่ยอมให้ root อีก ทำไงดีครับ ขอคำแนะนำครับ บัญชีเดียวกันดูจากเครื่องอื่นได้ ขอบคุณครับ ##แก้ไขเพื้อย้ำว่า ดูไม่ได้นะครับ ไม่ได้หมายถึ

คือผมอ้ะคับเป้นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองขี้อายและกลัวมาก!! เวลาออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องเรียน ผมจะตัวสั่น เสียงสั่น ขาสั่น แขนสั่น อย่างเห้นได้ชัด ทำยังไงถึงหายคับ ปล.ที่ผมกลัวอ้ะคือผมกลัวตัวเองทำผิดกลัวพ

มุสลิมทุกคนทำยังไงถึงไม่ต้องตกนรก 100% ครับ เพราะไม่อยากตกนรกที่แสนทรมาน

ผมเป็นซึมเศร้าต้องทำยังไงครับผมเป็นตอนม.1จนถึงปันปันนี้ครับตอนนี้ไม่เคยไปรักษาแต่รู้ว่าเพราะมีที่ปรึกษาจิตแพทย์มาตอนม.1เขาบอกว่าผมเป็นซึมเศร้าไม่ถึงกับต้องกินยาครับแต่ตอนนี้ม.5แล้วผมรู้สึกว่าผมเศร้าบ่

ทำไงดี:P