ผมวิตกกังวลมากครับ

อยากได้ทำแนะนำจากพี่ๆที่เคยมีประสบการณ์การแบบผมหรือคล้ายๆกันหน่อยครับ คือผมอ่ะครับกลัวโรคพิษสุนัขบ้าสาเหตุก็เพราะผมเลื่อนคลิปในติกตอกดูตามปกติแล้วตอนนั้นผมก็เลื่อนไปเจอคลิแคนเป็นโรคพิษสุนัขบ้า จากนั้นผมก็จำได้ว่าผมเคยโดนแมวข่วนผมก็หาข้อมูลตอนนั้นผมก็อยากฉีดวัคซีนมากแต่ไม่มีใครพาไปหลังจากนั้นผมก็หาข้อมูลเรื่องนี้ไม่หยุดเลยหาข้อมูลจนหาจากแหล่งไหนข้อมูลก็คล้ายกันหมดแล้วจนไม่มีอะไรให้หาแล้วผมกลัวมากๆตอนนั้น ทีนี้สุดท้ายผมได้ไปฉีดวัคซีนผมก็หายกลัวไปได้สักพัก ผมก็กลับมากลัวอีกเพราะวัคซีนมันไม่ได้อยู่ไปตลอดต้องฉีดกระตุ้นทีนี้ผมก็กลัวครับแบบผมจะสัมผัสเชื้อฌเยไม่รู้ตัวหรือผมอาจโดนน้ำลายแมวแล้วภูมิคุ้มกันผมอาจตกคิดไปต่างๆนาๆ ตอนแรกๆผมก็ไม่ได้กลัวหนักเหมือนทุกวันนี้ทุกวันนี้ผมกลัวขนาดที่ว่าไม่อยากออกจากบ้านไม่ชอบน้ำที่ไม่รู้แหล่งที่มาเลยถ้าทีน้ำบนโต๊ะผมคิดฌยงไปเรื่องพิษสุนัขบ้าแล้ว ผมต้องคอยล้างมืออยู่ซ้ำๆบางทีก็รุ้สึกไม่สะอาดจนต้องล้างอีกต้องซื้อแอลกอฮอล์มาติดตัวไว้ หรือถ้าบางทีผมเจอเหตุการณ์กระตุ้นให้วิตกกังวลกับเรื่องนี้มากๆผมจะใจสั่นหายใจเหนื่อยเลย ก็ประมาณนี้แหละครับกลับมาได้4-5เดือนแล้วเพิ่งฉีดยาไปไม่ถึง2เดือนครับ ที่ผมกละวผมก็รุ้แหละว่าเพราะผมค้นหาอะไรจนเป็นงี้ ล่าสุดผมก็ไปพบจิตแพทย์แล้วครับแต่ยังไม่ได้เจอกับหมอเขานัดอีกทีระหว่างรอพบจิตแพทย์ผมก็มีเรื่องให้กังวลเข้ามาเรื่อยๆครับ ผมพยายามสุดๆแล้วแต่ก็ไม่ไหวกับความคิดจริง ได้ระบายก็โล่งขึ้นมาหน่อยครับ อยากจะรู้ว่าพี่ไปเคยมีประสบการณ์แบบผมกันไหมครับแล้วรับมือกับมันอย่างไร

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่