เราพึ่งเริ่มออกกำลังกายได้ประมาณสามอาทิตย์ค่ะ แรก ๆ ก็ออกแบบคาร์ดิโอตามคลิปของพี่เบเบ้ จนอาทิตย์ที่สามหันมาบอดี้เวทค่ะ อยากทราบว่าควรออกอย่างใดอย่างนึง หรือออกสลับกันก็ได้คะ หรือควรออกแบบไหนดีคะ ปล.ลด

สอบถามค่าา  !!!  1. มีแพลนไปญี่ปุ่นอยากไปสัก 5 วัน (ไม่รวมเดินทาง) ถ้าบินลงโอซาก้า แล้วอยากไปเที่ยวเมืองโตเกียว  ไปGala yusawa ไปฟูจิ แล้วกลับมาเที่ยวในโอซาก้า 2วันสุดท้าย พี่ๆแนะนำpass

พอดีลองย้ายมาอยู่รอบนอกเมือง เพราะคิดว่าจะสร้างบ้านเลยมาลองอยู่จริงๆดูก่อนสักระยะบนที่ดินดั้งเดิมของตระกูล แต่รอบๆแถวนั้นก็มีคนต่างจังหวัดมาเช่าบ้านอยู่ค่อนข้างเยอะ แล้วพวกนี้ชอบเปิดเพลงลำโพงเบสดังๆหน