มาอัพเดทค่ะจากวันที่23ต.ค.ถึง28พ.ย.สูงขึ้นมา1เซนเองงค่ะะะวัดส่วนสูงที่เดิมแล้วพึ่งรู้ว่าที่วัดนั้นไม่ตรงแล้วครูก็พึ่งติดป้ายว่าวัดแล้วให้บวกเพิ่ม2เซน5555🥲
สูงจาก158เปน159แงงงTTอยากสูงซัก165จะทำได้รึเปล่าเนี่ยย😭

กินนมแอนลีน+นอนตอนสามทุ่ม(มีนอนเที่ยงคืนบ้างแต่ไม่ทุกวันเหมือนเมื่อก่อนแล้ว)แล้วก็เล่นบาสค่ะะะ

แต่ก่อนหนูไม่กินนมเลยยค่ะะกีฬาก็ไม่เล่นนอนดึกอีกเห้อ

ตอนนี้อยากทานอาหารเสริมแคลเซียมมากๆๆถ้าพี่ๆมีแคลเซียมแนะนำคอมเม้นมาได้เลยค่าา~🫰🏻🫰🏻
.

มาอัพเดทจากข้อความ👉🏻👉🏻23ต.ค.67
สวัสดีค่ะหนูอายุ14ปีค่ะะหนูมีประจำเดือนมาแล้ว1ปีช่วงแรกๆที่มีประจำเดือนส่วนสูงหนูขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ5เซนจากที่สูง150

.(หลังจากนั้นหนูสูงขึ้นแค่ประมาน1เซนต่อ6เดือนแต่ช่วง6เดือนนี้หนูนอนดึกบ้างนอนก่อนสี่ทุ่มบ้างส่วนมากจะนอนดึกค่ะ5555ดึกประมานเที่ยงคืนขึ้นไปถึงตีสามค่ะ)

.(แต่ช่วงไหนที่หนูนอนเร็วก่อนสี่ทุ่มติดต่อกันประมาน2-3อาทิตส่วนสูงหนูก็จะขึ้นมาประมาณ1เซนเลยค่ะ)

.พ่อหนูสูง178ส่วนแม่150ค่ะหนูได้ไปทางพ่อส่วนพี่สาวพี่ชายสูง163up++ทั้งสองคนเลยค่ะอยากทราบว่าหนูจะสูงขึ้นอีกได้ไหมคะะะ
หรือสูงขึ้นอีกประมาณกี่เซนคะะTT💗ขอบคุนที่อ่านจนจบมากๆเลยนะค้าา~🫰🏻🫰🏻