การที่คุณแม่ดูหงุดหงิดหรือเปลี่ยนอารมณ์อาจเกี่ยวข้องกับวัยทองได้จริงคะ
วัยทอง เป็นช่วงที่ร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมาก
โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้มีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือรู้สึกเครียดมากขึ้นได้

สิ่งที่คนไข้ควรรู้และทำเข้าใจคุณแม่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยทองเป็นเรื่องธรรมชาติ
และไม่ใช่สิ่งที่คุณแม่สามารถควบคุมได้ทั้งหมด
คุณแม่อาจไม่ได้ตั้งใจที่จะดุว่าคนไข้ แต่บางครั้งอารมณ์หรือความเครียดอาจทำให้คำพูดดูแรงขึ้น
พยายามไม่เก็บคำพูดไปคิดมาก ถ้าคุณแม่พูดหรือดุในบางครั้ง ลองมองว่ามันเป็นผลมาจากความเครียดหรืออารมณ์ชั่วคราว.
ถ้ารู้สึกว่าโดนตำหนิในเรื่องที่ไม่ได้ตั้งใจ ให้ใช้คำพูดที่สุภาพอธิบายเหตุผลเมื่อคุณแม่ใจเย็นลงแล้ว.
สนับสนุนคุณแม่ ลองถามคุณแม่ว่ามีอะไรที่คุณช่วยได้บ้าง หรือแสดงความใส่ใจ
เช่น การพูดคุยเล่นเบา ๆ เพื่อให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย.
การช่วยแบ่งเบาภาระเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น งานบ้าน ก็อาจทำให้คุณแม่อารมณ์ดีขึ้น.
พูดคุยด้วยความเข้าใจ หากมีโอกาส ลองคุยกับคุณแม่ด้วยความนุ่มนวล เช่น

ถ้าคุณแม่ยังไม่ได้รับการดูแลเรื่องวัยทอง อาจแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำหรือหาวิธีดูแลสุขภาพ
เช่น การออกกำลังกาย การทานอาหารที่เหมาะสม หรือการใช้ฮอร์โมนทดแทนหากจำเป็น.
สำคัญที่สุดคือ..อย่ามองว่าสิ่งที่คุณแม่ทำเป็นเรื่องส่วนตัวกับคนไข้
วัยทองเป็นช่วงที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ
คนไข้ทำดีที่สุดแล้วด้วยการเข้าใจและไม่ตอบโต้ในทางที่รุนแรง การแสดงความรักและความใส่ใจจะช่วยให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้น