หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มขนาดมีวิธีไหนบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ตอนนี้ อายุ18 ขนาด45-47 เองครับ อยากได้วิธีที่สามารถเพิ่มขนาดได้แบบถาวรครับ มีใครใช้วิธีไหนแล้วเห็นผลบ้างแนะนำทีครับ
ปล.ขอที่ไม่ใช่การผ่าตัดนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังทุกวัน น้ำหนักยังตัน นิ่ง ... คนทำ IF พบปัญหานี้บ้างมั้ย
วิ่งจะครบ 1,000 โลฯแล้ว ระยะเวลา 10 เดือน นน.ลดจาก 84 เหลือ 74 และหลังมากนี้ น้ำหนักเริ่มนิ่งๆ นิ่งมา น่าจะ 3 เดือนแล้ว จริงๆไม่ได้อะไรมาก แต่ก็แอบสงสัย กินก็กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้กินเยอะ ข้าวเย็นนี่ก
สมาชิกหมายเลข 7939088
หาไซต์กางเกงในยาก (ผู้ชาย)
ผมเป็นคนตัวเล็ก อายุ27 ปี สูง 167 น้ำหนัก 45-47 ไม่เกินนี้ เอววัดได้26-27 ใส่กางเกงเอว28 หลวมนิดหน่อย หา กกน แบบมีขา บ๊อกเซอร์ ใส่ยากมาก พี่ๆท่านไหน มีแบรนด์ไหนแนะนำไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2544817
โดนปิดเฟสบุ๊คถาวรแล้วแชทเก่าๆหรือรูปของฝั่งนั้นยังอยู่ไหม
สมาชิกหมายเลข 8581463
ใครที่เลิกบุหรี่สำเร็จแล้ว มาแชร์กันค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีมีโปรเจคต์มหาวิทยาลัยเกี่ยวกับการรณรงค์ให้คนเลิกสูบบุหรี่ถาวร เลยอยากได้คำแนะนำวิธีการเลิกบุหรี่ถาวรจากคนที่ทำสำเร็จมาแล้ว อย่างละเอียดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4825093
ใบสั่งพึ่งมาส่ง?
ใบสั่งผ่าไฟแดงง ในใบสั่งเขียนไว้วันที่ผ่าตั้งแต่วันที่26 ต.ค 67 กำหนดให้จ่ายภายใน18 ธันวา 67 แต่ใบสั่งพึ่งมาส่งถึงบ้าน เมื่อ 8มกรา68 ซึ่งเลยมาแล้ว แบบนี้คือยังไงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6832881
อาหาเรปฏิกูลสัญญา อาหารเป็นสิ่งน่าเกลียด
จำนวนสัตว์ที่ถูกฆ่าต่อวินาที วัว 10 ตัว/วินาที หมู 47 ตัว/วินาที ไก่ 2400 ตัว/วินาที ข้อมูล ourworldindata.org
สมาชิกหมายเลข 8485789
SUPERCHAMPS!! >> AC Milan 3 - 2 Inter Milan >> Supercoppaitaliana 🏆🇮🇹
Cr.@acmilan Supercoppa Italiana ถ้วยแชมป์ชนแชมป์ของอิตาลีนะครับ เป็นการแข่งขันแบบ 4 ทีม 2 ทีมที่ดีที่สุดในลีกฤดูกาลที่แล้ว กับ 2 ทีมที่ดีที่สุดในบอลถ้วย Coppa Italia มาเตะกันโดยเริ่มที่รอบ semifin
Jean DD
ลดน้ำหนักแบบถาวร ปลอดภัย
สวัสดีค่ะ ต้องการทราบวิธีลดน้ำหนักแบบถาวร และ ปลอยภัยโดยไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก แต่ส่วนตัวแล้ว ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลิกงานถึงบ้านก็เย็นแล้ว แรกหนัก 45 กิโลกรัม ปัจจุบัน 47-49 ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้ อยากก
สมาชิกหมายเลข 1674714
คำอีสานที่อ่านว่า อะ กะ ถัง อะ กะ ถี ในคลิปนี้แปลว่าอะไรครับ
จากคลิปนี้ นาทีที่ 18:45 ครับ https://www.youtube.com/watch?v=yutTrooNGZo
กะลังลอกคราบ
ขอคำแนะนำสำหรับ ectomorph ครับ น้ำหนักอยู๋ที่เดิมมา 3 ปีแล้วอยากมีกล้าม
คือตอนนี้อายุ 18 ปี สูง 163 หนัก 43 มาราวๆสามปีแล้ว มีแต่คนทักว่าผอมมากๆ มีช่วงที่กินแล้วน้ำหนักขึ้นไปอยู่ประมาณ 47 แล้วพอผ่านไปก็ลงกลับมาอยู่ที่ 43-45 เหมือนเดิม ต้องการจะเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นและ
สมาชิกหมายเลข 3983252
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มขนาดมีวิธีไหนบ้างครับ
ปล.ขอที่ไม่ใช่การผ่าตัดนะครับ