ปกติเราวิ่ง เดินเร็ว บริหารร่างกาย เพื่อสุขภาพค่ะ แต่ช่วงนี้เจ็บนิ้ว มาสามสัปดาห์แล้ว เครียด ไม่ได้ออกกำลัง มีการออกกำลังแบบใดบ้างที่ไม่ต้องใส่รองเท้า แล้วเข่าไม่เสีย โปรดชี้แนะด้วยค่ะ

คือว่าเมื่อวานเราเตะบอลกันกับเพื่อน แล้วเราเป็นผู้รักษาประตู มีจังหวะหนึ่งที่เพื่อนเตะมาที่เรา เรารับบอล แต่บอลมันกระแทกตรงปลายนิ้วก้อยที่มือ เจ็บมากๆ แต่ทนเอาไว้แล้วเล่นต่อ  เราควรไปหาหมอไหมอะ ค

ผมเริ่มฝึกวิดพื้นมาสักพักแล้ว แต่ไม่กี่วันนี้พอผมตั้งท่าวิดพื้นท่าเตรียม ผมรู้สึกเจ็บนิ้วก้อยมือซ้าย เหมือนกับรู้สึกชาแต่ว่าเจ็บมาก แต่ข้างขวาไม่เป็น ช่วยหน่อยครับ

เห็นบอลโลก บอลยูโร เทพ มากๆ  ย้ายมาดีใจ แต่ แทบไม่ได้เล่นโชว์อะไรเลย ตอนนี้เจ็บ แล้ว ตกลง ข่าวว่า ปีใหม่ มกราฯ จะโดนให้ยืมตัวกลับ ซีรีส์ อา น่ะ เชื่อได้แค่ไหน ให้ยูเว่ ยืมหรือ ? ตกลงเขายังมี อน

สวัสดีครับ | เขียนครั้งแรกครับ | ถ้าเขียนไม่รู้เรื่องขอโทษด้วยนะครับ ผมไม่รู้ว่านิ้วเป็นอะไร นิ้วก้อยเท้า เรื่อง : วันหนึ่งผมเล่นฟุตบอล แล้วโดนคนอื่นเตะครับ ที่นิ้วก้อย อาการมันก็เหมือน เคล็ดทั่วไป

รบกวนสอบถามหน่อยฮะ พอดีเห็นจากกระทู้เชียร์สดเมื่อวันอาทิตย์ที่ NEC แพ้คุโรเบะ 3-2 แต่มีคอมเม้นใน Live สดว่า เช็ต 5 โค้ช ไม่ยอมเปลี่ยนตัวหรือแก้เกมส์เลย ตั้งแต่ Wada เจ็บ เป็นเพราะกั๊กฟอร์มไว้ เพียว

ประเด็นคือตอน ป.5 ผมเล่นบอลกับเพื่อนแล้วเพื่อนล้มทับพอลุกขึ้นมาก็รู้สึกเจ็บนิ้วก้อยพอดูมันก็ซ้นสักก็ปวมขึ้นตอนแรกก็ไม่คิดอะไรคิดว่าหายบวมก็เป็นปกติแต่พอหายแล้วนิ้วมันก็งอไม่เป็นแบบเดิมจนตอนนี้อายุ21แล