คือ เพื่อนผมเล่าให้ฟังว่าตั้งแต่มอต้นจนมหาลัยเพื่อนผมมักจะมีปัญหาอย่างหน้ามันเป็นมานานแล้วเพื่อนเลยต้องการอยากให้หน้ามันหายแบถาวร เลย ก็คุยปรับทุกข์กันมาระยะหนึ่งเลย ที่นี้ผมไม่รู้ต้องทำไงก็เลยให้แชทจีพีทีช่วยซึ่งมันมีข้อหนึ่งที่บอกว่าควบคุมอาหารการกินอย่างเช่นลดน้ำตาล บลาๆๆแต่เพื่อนก็บอกว่าข้อนี้ละยากยิ่งเป็นสายแดกด้วยมันก้อเลยแนะนำว่าลดปริมาณ หรือ ไม่ก้อ กิน ใน วันพิเศษ อย่าง วันหยุด หรือ วันเกิด หรือ หาอย่าอื่นกินทดแทน ทีนี้เพื่อนเลยตัดพ้อว่าน่าอิจฉา คนที่ผิงพรรณดีเนอะจะกินอะไรก้อไม่ต้องเวอรี่ก็เรื่องประมานนั้นครับผมจะช่วยเพื่อนอย่างไรได้บ้าง