เราแต่ละคนต่างก็มีความกลัวในรูปแบบที่ต่างกันไป
บางคนอาจกลัวความล้มเหลว กลัวการพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก หรือกลัวสิ่งที่ยังไม่รู้จัก
เช่น กลัวความมืด กลัวที่แคป กลัวความสูง หรือกลัวการสูญเสียบางสิ่งบางอย่าง

แล้วคุณล่ะครับ กลัวอะไร  ส่วนตัวแล้วเราก็มีความกลัวหลายอย่างเหมือนกันครับ
การเริ่มต้น การเปลี่ยนงาน และมันทำให้รู้สึกติดขัด อึดอัดใจ นอนไม่หลับในบางครั้ง
เช่น การได้รับข่าวการหายไปของคน เช่น ข่าวคุณแตงโม  นอนไม่หลับไปหลายวันมาก ๆ
อิน เศร้าเครียด การสูญเสียคน สัตว์ สิ่งของ แต่ก็เริ่มเรียนรู้วิธีจัดการกับมันบ้าง
เช่น การตั้งสติหรือลองเผชิญหน้ากับความกลัวทีละน้อย ๆ
อยากรู้ว่าเพื่อน ๆ มีวิธีไหนที่ช่วยจัดการกับความกลัวของตัวเองได้บ้าง มาแชร์กันหน่อยครับ