ความขยันมาค่ะ วันนี้ไเดินออกกำลังกายเดินขึ้นเนิน (เตี้ยๆ)

กระทู้สนทนา

ช่วงหลังๆ เดินบ้างหยุดบ้าง เมื่อวานไปเดินเกาะลอย วิวดีงาม ทะเล และพระอาทิตย์ตกน้ำ วันนี้อยากเดินแนวเดิมค่ะ (ทางเดินออกกำลังของปีที่แล้ว) หลังหน้าฝนน่าจะเขียว ชะอุ่ม เนินหลังค่ายลูกเสือ ออกไปสี่โมง แดดมีบางช่วง เจอเพื่อนร่วมเดินเก่าๆ กำลังจะกลับ

สีเขียวสดชื่น

เดินขึ้นเนินค่ะ วนไปรอบละกิโลนิดๆ

วันนี้ไม่ได้ไปเกาะลอย แต่ก็มองเห็นทะเลไกลๆ

ชอบเถาวัลย์ สวย เดินข้ามทางรถไฟ ลืมไปว่ารถไฟกำลังมา เดินเข้าประตูไปแล้วกลับมาถ่ายรูปรถไฟจากบนสะพานไม่ทัน

สามรอบ สี่กิโลกว่า รวมทางเดินเข้าไป แต่เหนื่อยกว่าไปเกาะลอยเยอะมาก ตอนแรกนึกว่าจะเดินได้แค่สองรอบ หลีงจากไม่ได้มาที่นี่นาน เพี้ยนสู้สู้

ยังไหว ๆ

ออกไปเร็วกลับมาเร็ว ถึงบ้านปุ๊ปทำกับข้าว อิ่มอร่อย ไม่หิวจัดแบบเมื่อวานกินทุกอย่าง

มื้อเย็นค่ะ ง่ายๆเหมือนเดิม

ผัดวุ้นเส้น รวมหนังไก่ที่เหลือเมื่อเช้า ผัดมะเขือ รู้ว่าเดี๋ยวน้องชายต้องบ่นว่ามีแต่ผักไม่มีอะไรหมูๆ (ทั้งสองอย่างใส่หมูนะคะ) เลยแบ่งหมูออกมาหน่อย หมูผัดซีอิ๊ว ทำเสร็จ หลานกลับมาพอดีเลยทอดไข่เจียวเพิ่ม (ของหลานจะมีเมนูส่วนตัวอยู่แล้ว อกไก่)