สวัสดีค่ะตอนนี้มีปัญหาก็คือนิ้วเท้านิ้วกลางและนิ้วนางข้างขวาไม่มีมีความรู้สึกเลยค่ะเนื่องจากเราใส่ส้นสูงค่ะคือปกติแล้วเราใส่ ส้นสูงบ้างเป็นบางครั้งแต่ครั้งนี้เราใส่ส้นสูงติดกันสองวันและยืนวันละประมาณห

เราเคยปวดหลังหนักๆ จนก้มไม่ได้เมื่อปี 61 ไป รพ. หมอให้ยาคลายกล้ามเนื้อ หลังจากนั้นเจ็บมาเป็นระยะๆ ล่าสุดไป รพ. หมอ x-ray กระดูกปกติ หมอบอกน่าจะกล้ามเนื้อ ให้ทำกายภาพบำบัด เราอธิบายไม่ถูก ตอนไม่ปวดบา

กายภาพบำบัดทำได้บ่อยแค่ไหนคะ

วันนี้ประมาณ2ทุ่มกว่า อยู่ๆก็รู้สึกหนักหัวยืนเซไปเซมา พอนอนลงไปรู้สึกขาขยับไม่ได้เท้าชามือชา สักพักมือเท้าซีดมาก นิ้วออกม่วงๆเขียวๆเหงื่อออกแต่มือเท้าเย็นมาก เป็นแบบนี้อยู่สักพักใหญ่เพื่อนๆก็เอายาเขีย

ตอนนี้เจ็บเข่าครับ ไปหาหมอมารอตรวจเพิ่มอีก 1 เดือน เบื้องต้นหมอบอกเป็น ITB Syndrom ให้ทำกายภาพ เราควรทำกายภาพทุกวันไหมครับ หรือ เว้นวัน ไรงี้ ให้กล้ามเนื้อพัก

ผมพึ่งถอดเฝือกครับที่เข่า กระดูกร้าวตอนนี้ขยับ งอเข่าไม่ต่อยได้ ขอวิธีเบื้องต้นการกายภาพหน่อยครับ

เจ็บหมอนรองกระดูกเข่า ครับ จะกายภาพยังไงดี

ผมมีอาการปวดเนื้อตัวตึงไปหมดเลยครับขยับตัวไม่ได้เลยว่าตึงเยอะขาแขนตัวตึงไปหมดยิ่งปวดท้องกรดไหลย้อนยิ่งทำให้ตึงยิ่งเครียดหรือคิดไรเยอะก็ตึง บ้างครั้งต้องนอนเฉยๆถึงจะดีขึ้นเคยไปหาหมอแล้วหมอบอกไม่ได้เป็น

เป็นนักกีฬาค่ะและมีอาการเป็นเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง รักษาโดยการกายภาพและการสร้างกล้ามเนื้อมาระยะหนึ่ง แต่ดูเหมือนไม่ค่อยดีขึ้น รบกวนชีวิตประจำวัน เป็นมาหลายปีแล้วค่ะ กำลังคิดว่าจะเปลี่ยนไปรักษาโดยก