ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

สวัสดีค่ะทุกคน เรากับแฟนเราทะเลาะกันเรื่องเพื่อนบ่อยมาก เรามักน้อยใจแฟนที่เขาให้ความสำคัญเพื่อนมากกว่าคุยกับเพื่อนสนใจเพื่อนเพื่อนชวนออกไปดื่มเขาก็ไปตลอดก่อนหน้านี้เราทะเลาะกับแฟนแล้วแฟนเขาโรงพยาบาลแฟ

เห็นในติ้กต้อกเขาบอกว่าการกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะสั่งเชือกกระโดดดีมั้ยแล้วถ้ากระโดดจะช่วยเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้ไหมคะ ส่วนตัวอายุ15ส่วนสูงหยุดตั้งแต่ประถมเลยค่ะสูง154

เราสูง152 หนัก44 สัดส่วน31-25-34เรามีเพื่อนสูงเท่ากันเลยแต่ส่วนมากจะหนัก41 42กันTT แต่เวลายืนอยู่ในกระจกเราก็ดูตัวพอๆกันนะ เลยอยากรู้ว่าอย่างเรานี่จัดว่ารูปร่างประมาณไหนคะ- -)*ได้

เราตัวเล็กมากค่ะ สูง156 หนัก42-43 หุ่นเหมือนเด็ก ไม่มีสะโพก ขาเล็ก ต้นแขนใหญ่ หาเสื้อผ้าใส่อยากมาก อยากเพิ่มสัดส่วน ให้หุ่นดูมีกล้ามเนื้อสมส่วนมากขึ้น แต่ไม่ใช่เพิ่มสัดส่วนแบบอ้วนเป็นไขมันสะสม(เราพูดง