อายุ 50+ ควรทานคอลลาเจนแคลเซียม หรือวิตามินรวมดีกว่ากันคะ อยากซื้อให้แม่ทาน

เป็นคนสนิทกับแม่มากแม่ชอบขอให้พาไปที่บ้านของเพื่อนแม่อยู่เป็นประจำ เพราะแม่เป็นคนขี้เหงา อยากให้มีคนคอยดูแลเอาใจใส่และก็ชอบเม้าท์มอยมากๆ ด้วย เห็นเพื่อนๆ ของแม่หลายคนดูมีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉงมาก ไม่เหมือนคนวัยเดียวกับแม่เลยค่ะ ก็เลยอยากให้แม่มีสุขภาพดีแบบนั้นบ้างค่ะจะได้อยู่กับลูกไปนานๆ เลยคิดว่าจะให้แม่รับประทานอาหารเสริมเพิ่มอย่างเช่น นม แคลเซียม  คอลลลาเจนเสริมแคลเซียม หรือ วิตามินรวม อะไรแบบนี้เพราะคิดว่าแม่ไม่น่าจะทานอาหารถึงโภชนาการที่คนวัยนี้ควรจะได้รับ ถ้าเริ่มรับประทานอาหารเสริมตอนนี้จะช้าไปไหมคะ  กินแล้วจะมีผลเสียอะไรไหม เพราะกลัวมีสารตกค้าง แล้วกินแบบไหนดีกว่ากันคะแนะนำหน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่