คือตลอดช่วงปิดเทอมมานี้ผมรู้สึกไดเลยครับว่าผมเผชิญกับความเครียดมาโดยเฉพาะเรื่องความตายผมร็สึกกลัวมันมากทั้งที่กก่อนหน้านี้ไม่เคยตระหนักถึงมันเลยแล้วล่าสุดผมได้ยินคำว่าการไหลตายอีกครั้งตอนนี้ผมกลัวมากครับผมรุ้สึกกังวลมากไม่อยากนอนเลยพอยิ่งหาข้อมูลก็ยิ่งกลัวเพิ่มขึ้นทั้งที่ก่อนหน้านี้ผมไม่เคยใส่ใจกับเรื่องนี้เลยได้ยินก็ปล่อยเลยผ่านไป ผมมีปัญหาทางจิตชนิดไหนไหมครับแล้วผมคยวรทำยังไงดีครับ พอกลัวอะไรก็ร็สึกว่าอาการเหมือนสิ่งนั่นเลยคิดว่าตัวเองจะเป็นรึเปล่าแล้วคอยแต่ดูอาการตัวเอง
ผมควรกำจัดความคิดเรื่องนี้ยังไงดีครับ