มันไม่อยากมีวันพรุ่งนี้อีกต่อไปแล้ว ไม่อยากตื่นขึ้นมาแล้วใช้ชีวิตต่อในวันพรุ่งนี้ มันไม่มีความหวัง มันเหนื่อยหน่าย เบื่อ ไม่อยากดิ้นรน ไม่มีความหวังกับอะไรทั้งนั้น ช่วยอย่าพูดว่าคน

รู้สึกว่าทำอะไรก็ผิดไปหมด ตัดสินใจอะไรก็พลาดไปหมด นอนหลับแต่ว่าตื่นขึ้นมาร้องไห้ตอนตีสี่ทุกวันมาสองเดือนแล้ว พอตื่นขึ้นมา ในหัวคิดก็เสียใจตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นยันนอน ทำไมตอนนั้นเราทำแบบนั้น ทำไมตอนนั้น

ทำไมโลกที่เจอตอนตื่นมันต้องแย่เสมอ ไม่เหมือนโลกที่เจอตอนหลับเลยครับ

สวัสดีครับ บอกก่อนว่าผมปกติจะเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล คิดอะไรชอบคิดในแง่ร้ายๆก่อนและบอกตัวเองว่าเวลาผิดหวังจะได้ไม่เสียใจมาก ช่วงปีนี้ผมสุขภาพแย่ครับ ด้วยอายุที่มากขึ้น เลยยิ่งเครียดไปใหญ่ มาทั้งไม

คือเวลาผมนอนแล้วตื่นขึ้นมา อารมณ์ในวันนั้นจะเปลี่ยนไปหมด แบบเมื่อวานทำอะไรก็มีความสุขคิดบวกสุดๆ วันต่อมากลับเศร้าสุดๆไม่อยากทำอะไรเบื่อคน หรือวันต่อมาอีกก็จะเชยๆนิ่งๆ รู้สึกเหมือนชีวิตไร้จุดมุ่งหมาย ม

จะมีพรุ่งนี้ได้อีกกี่วัน ร่างกายพังมาก นี่สู้มากนะ แต่เริ่มท้อแล้ว  จะตื่นมาได้อีกกี่เช้า แทบจะหมดแรงหายใจอยู่แล้ว  แพนิกเป็นมาแต่ประถม ซึมเศร้าตั้งแต่มัธยม&nbs

สัญชาตญาณของธรรมชาติสิ่งมีชีิวิต ๑. สัญชาตญาณก่อเกิด อยากได้ อยากเป็น ๒. สัญชาตญาณดำรงอยู่ อยากได้อยู่ อยากอยู่รอด ๓. สัญชาตญาณไม่อยากเปลี่ยนแปลง ไม่อยากสูญเสีย เปลี่ยนแปลงดีเอา เปลี่ยนแปลงไม่มีกล

หนูกดดันเกี่ยวกับอาการป่วยของหนูมา5-6ปีแล้วค่ะ หนูกดดันกับหลายๆเรื่อง ทุกสิ่งทุกอย่าง หนูไม่ไหวแล้วจริงๆค่ะ ชีวิตของหนูตอนนี้มันทำให้หนูอยากอ้วกออกมามากๆเลยค่ะ หนูใช้ชีวิตแบบคนปกติเหมือนคนอื่นๆไม่ได้แ

ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ การมองโลกในแง่ดีอาจฟังดูเหมือนเป็นเรื่องที่ไกลตัว แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความคิดบวกไม่ได้เพียงแค่ช่วยให้เราเห็นสิ่งที่ดีในชีวิต แต่ยังสามารถเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ชีวิตและเสริมส