ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอในชีวิตประจำวัน แต่การจัดการกับมันให้มีประสิทธิภาพจะช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น ลองมาดูวิธีการลดความเครียดที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในทุกวัน เช่น การออ

คบกันมานาน ตลอดระยะเวลาหลายปี ทุกเช้า ตื่นมา ก็จะได้รับข้อความ แบบ ไม่ค่อย OK - ส่วนใหญ่เป็นพลังลบ - ข้อความ คำคม ประชดประชัน อ่านแล้วรู้สึกไม่สดใสเลย ในแต่ละเช้า หรือ เวลา Chat กัน บาง -Topic -ก็-มีค

แก้ได้ยังไงบ้างคะ วันที่นอนน้อย ขาดน้ำตาลจะหนักเลยค่ะ

คือเราเป็นพวกอ่อนไหวง่ายมากๆ พอเจอคำพูดแบบ ไม่เชิงแซวจากคนอื่นก็ชอบเก็บไปคิดค่ะ แต่เราชอบเก็บไปคิดจนรู้สึกแย่เลย แล้ววันนี้ก็เพิ่งโดนคนส่งของบ่นเพราะปักหมุดที่อยู่ผิดค่ะ (ซึ่งผิดได้ไงก็ไม่รู้นะคะ ใช

คือไปอ่านมาบอกว่าถ้าเปลี่ยนไปอีกบุคลิกหนึ่งอาจไม่สามารถจดจำตัวตนได้ เเต่อยากรุ้ว่าคนที่เปนโรคนี้สมมติว่ามี3บุคลิก ในคนๆเดียว บุคลิกเเรกจะสามารถจดจำผู้คน สภาพเเวดล้อมของบุคลิกอื่นๆในตัวเขาได้ไหมคะ เเล้

ตามคำบอกครับ ผมผ่านช่วงซึมเศร้าเลวร้ายที่สุดเพราะมีเพื่อนช่วย แต่อาการก็ไม่หายขาดดี ผมทราบว่าถ้าให้ไปหาหมอคงดีขึ้น อาจหายเลย แต่ผมเคยผ่านการนัดพบกับนักจิตวิทยามา และเป็นประสบการณ์ที่แย่มากๆ ผมอยากห

พอดีสนใจคณะนี้ แต่พอศึกษาแล้วเริ่มงงค่ะ คือถ้าจะทำงานในรพต้องเรียนคลินิกอย่างเดียวใช่ไหมคะ แล้วสาขาอื่นจบไปทำงานที่ไหนได้บ้าง แล้วบางมหาลัยไม่ได้บอกว่าเป็นจิตวิทยาคลินิก หรือ อุต อันนี้ต้องเลือกเรียนย