พอดีตอนนี้ลิตส์รายชื่อวิตามินที่อยากทานมา เพื่อช่วยเรื่องสิว รอยดำรอยแดง เน้นด้านผิวพรรณซะส่วนใหญ่ เลยอยากให้คนที่เคยทานมาแนะนำให้หน่อยค่ะว่าทานหมดนี่ได้มั้ย ควรจะทานยี่ห้ออะไรดี และควรจะแบ่งทานตอนไหน

ตอนนี้ทาน Blackmore bio zinc , vitamin C ของ DHC ละก็ vitamin E ของ DHC อยู่ครับ ถ้าทานพร้อมกันสามตัวจะเป็นอันตรายมั้ยครับ

พอดีผมกินวิตามินซีของ Blackmore แล้วสิวเห่อเลย สิวอุดตัน สิวผด สิวหัวหนองมาเต็ม ทั้งที่ก่อนกินไม่มีสิวเลย ไปเสิร์จหาใน Google มีคนเป็นแบบเราเยอะเหมือนกัน ส่วนใหญ่บอกว่า แพ้สาร ไบโอฟลาโวนอยด์ ที่ใส่ใ

คือเราอยากสอบถามว่าระหว่าง Blackmore กับ Vistra ตัวไหนช่วยเรื่องผิวได้ดีกว่ากันเหรอคะ

ตอนนี้อายุ 15 สูง 167 แต่อยากสูงถึง 180+ ผมนอน 22.30 ออกกำลังทุกเช้าช่วงปิดเทอม เล่นฟิตเนส วิ่งรับ vitamin D กิน vitamin เสริม ผมจะสูบได้อีกมั้ยครับ

คำถาม ผมสามารถใช้อะไรแทน โลชั่น SK II รุ่นเจี๊ยบ โสภิตนภา (ทำให้หน้าเนียน) เพราะราคาขวดเล็กขวดใหญ่น่าจะประมาณ 3000-7000 บาท อยากได้ราคาที่ย่อมลงมาหน่อย คุณภาพด้อยลง ทาได้ชิวๆ ครับ *******************

ผู้หญิง อายุ 32 คะ ทำงานเลิกดึก นอนน้อยบ่อย ไม่ค่อยหลับลึก คนขายแนะนำให้กิน blackmore bio C กับ Exec B วันละเม็ด หลังอาหารเช้า ถ้าอยากเสริมเรื่องผิว ริ้วรอย ด้วย ทาน blackmore Q10 อีกวันละเม็ด จะเยอ

สวัสดีครับ ผมพึ่งเริ่มอยากดูแลตัวเอง ก็ได้ไปดูศึกษามาบ้างบางส่วนแล้ว แต่อยากให้แนะนำเพิ่มเติมครับ รูนทีนผมคร่าวๆ ผลลัพธ์ที่ต้องการต้องการให้ผิวสว่าง ไม่หมองคล้ำครับ ส่วนตัวเป็นผิวแทนครับ หน้ามีสิวกับล