ต้องบอกก่อนว่าไม่คิดว่าตัวเองจะต้องมาตั้งกระทู้ "ปัญหาผมร่วง ผมบาง" แบบนี้ในอายุเท่านี้เลยค่ะ
เริ่มรู้สึกได้ตั้งแต่ไว้ผมยาวแบบจริงๆจังๆ เพราะปกติจะตัดสั้นหรือระดับปลายคางตลอดเลย ตอนนี้อยู่ในจุดที่ว่าพอไว้ผมยาวก็สังเกตว่าผมเริ่มร่วงเยอะ ตามพื้น หรือเวลาหวีก็ร่วงเยอะนะคะ กวาดทีก็ได้เป็นกอบเป็นกำ พอมัดผมทีก็เริ่มสังเกตว่าทำไมรวบผมหางม้า ผมมันน้อยจังเลย แรกๆคิดว่าเดี๋ยวก็คงเยอะเองแหละ อาจจะอยู่ในช่วงผลัดเส้นผมรึเปล่า เเต่ตอนนี้รู้สึกว่าเริ่มไม่ใช่เเล้วค่ะ เพราะเราเริ่มโดนเพื่อนที่ตัวสูงกว่าทักว่าทำไมหัวบาง ผมบาง มีวงกลมบนหัวบ้างอะไรบ้าง เลยคิดว่าต้องเริ่มดูแลผมแบบจริงๆตั้งเเต่ตอนนี้ กลัวค่ะ กลัวว่าอนาคตผมจะยิ่งบางกันไปใหญ่ เพื่อนๆ พี่ๆ มีแนะนำวิธีดูแลผมไหมคะ อะไรก็ได้ค่ะ ออกกำลังกาย กินอาหารหรือต้องทำอะไรเสริม กินนู้นนี่ ใช้นู้นนี่เสริมแนะนำได้เลยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ