โดยปกติแล้ววอลเลย์ต้องซ้อมยังไงบ้างเหรอคะ?

ขอเกริ่นนิดนึงนะคะ พอดีว่าช่วงนี้ใกล้จะถึงกีฬาสีแล้วค่ะ แล้วเราก็ดันบังเอิญจับพลัดจับผลูได้มาเป็นเฮดกีฬาวอลเลย์บอลค่ะทั้งที่ความรู้แทบจะเป็นศูนย์ทักษะก็ไม่ค่อยเก่ง จะเปลี่ยนคนแล้วก็ไม่ได้😭เลยตั้งใจว่าเอาวะยังไงก็ได้มาทำแล้วจะพยายามทำให้ดีที่สุด ช่วงนี้เราเลยพยายามหาความรู้อยู่ค่ะ แต่ที่หาไม่เจอเลยจริงๆเนี่ยคือวีธีการฝึกซ้อมค่ะ ไอ้เราก็เคยดูแค่ตอนเขาเล่นไม่เคยดูเวลาซ้อมคนรู้จักที่เป็นนักกีฬาก็ไม่มีเลยอยากมาถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิปว่า ปกติแล้วฝึกซ้อมอะไรยังไงกันบ้างเหรอคะ? เช่นแบบว่าอาจจะซ้อมอันเดอร์ซ้อมเซตงี้อ่ะค่ะ ต้องให้คนในทีมฝึกกันยังไงบ้าง ต้องจับคู่มั้ยหรือว่าเดี่ยว มีวิธีการใดที่จะทำให้รับ-ส่งลูกได้ดีขึ้น ต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะอะไรหรือเปล่าน่ะค่ะ (แต่ทางนี้ติดขัดทั้งเรื่องอุปกรณ์และสถานที่เลยค่ะเพราะงั้นข้อนี้ช่างมันไปก็ได้😅)  ขอบคุณทุกๆคนล่วงหน้าเลยนะคะ🙏🙏🙏
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่