เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ 
เราอยากจะบอกว่า เราเป็นคนหนึ่งที่มีลมหายใจเหม็น หมายถึงกลิ่นลมหายใจอย่างเดียวนะ ไม่ใช่กลิ่นปาก
ถามว่ากลิ่นมันรุนแรงขนาดไหน???? แล้วรู้ได้อย่างไร??
เราได้กลิ่นจากจมูกเราเองนี้เลย มันเริ่มเกิดขึ้น ตั้งแต่ปี 62 เราไปเที่ยวกับเพื่อนๆ มีพักค้างคืน ปรากฏว่าได้กลิ่น เหม็นเน่าจากห้องน้ำ เราก็แค่บ่นว่า ห้องน้ำไม่สะอาดเลย มีกลิ่น เพื่อนหลายๆ คนก็บอกว่าไม่ได้กลิ่น เราก็เอ๊ะตั้งแต่ตอนนั้น พอตอนเดินทางกลับบ้าน ออกจากที่พักแล้ว ก็ยังได้กลิ่นเดิมอยู่
จึงเริ่มชัดเลยว่า เรามีอาการผิดปรกติในโพรงจมูกเรา 
หลังจากนั้นมากลิ่นเหม็นเริ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนสังเกตว่าเพื่อนๆ ที่ทำงาน คนในครอบครัว ทำท่าทางรังเกียจ ปิดจมูกเมื่อเริ่มพูดกับเรา เราก็พยายามหาทางรักษาตัวเอง ตั้งแต่ไปปรึกษา แพทย์เฉพาะทาง เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ไซนัส จมูก หมอวินิจฉัยว่าเราไม่ได้เป็นไซนัสอักเสบ แต่เป็นโพรงจมูกอักเสบ แพ้ไรฝุ่น แนะนำให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ทำความสะอาดที่นอน รักษาด้วยไอน้ำ กินยา พ่นสเปรย์ที่จมูก ออกกำลังกาย มันก็ดีขึ้น หายเลยแหละ แต่ก็ด้วยเวลา ในแต่ละวันที่เร่งรีบ ไม่อยากกินยาอีกแล้ว ก็ค่อยๆ หยุดทีละอย่าง ตั้งแต่เลิกสูดไอน้ำ เลิกกินยา เลิกพ่นสเปรย์ แต่ยังคงออกกำลังกาย ล้างจมูก ทำความสะอาดที่นอนทุกอาทิตย์อยู่ อาการก็กลับมา เหม็นเหมือนเดิม 

หลังจากนั้นเราไม่ยอมแพ้  เราต้องหาทางลดขั้นตอนในการดูแลจมูกของเรา เพื่อที่จะได้เอาเวลาไปทำอย่างอื่น เราศึกษาทางเว็ปต่างๆ Pantip ในกระทู้ต่างๆ จึงได้พบกับกระทู้หนึ่ง ว่า โรคโพรงจมูกอักเสบ สามารถรักษาด้วยขั้นตอนการผ่าตัดด้วยคลื่นวิทยุได้ เราก็ปรึกษาคุณหมอ นัดทำผ่าตัดด้วยคลื่นวิทยุรักษาตัวตามขั้นตอน.. ก็ดีขึ้น แต่ดีขึ้นแค่ 1 เดือน ก็กลับมาเหมือนเดิม เหม็นเหมือนเดิม !!!!
เราคิดท้อใจ แล้วก็พยายามทำความเข้าใจกับปัญหา บีบจมูก ตัวเอง แล้ว พิจารณา ว่า มันเหม็นจากตรงไหน........ เพื่อนๆๆๆ รู้ไหม... เมื่อพิจารณากับตัวเอง
จึงบางอ้อว่า มาจากปลายจมูกด้านบน..... หรือมันมีอะไรเน่าอยู่ปลายจมูก.. ไม่น่าใช่เพราะเราก็เคยทำ CT scan , X Ray มาหมดแล้ว หมอไม่เคยบอกว่าจมูกเราเน่าหรือมีอะไรอยู่ค้างอยู่ข้างใน
ปัญหาคลี่คลาย มาจาก>>>  เราล้างน้ำเกลือคราวนี้ เราลองเอาคอตตอนบัดชุบน้ำเกลือ เช็ดที่ปลายรูจมูกทั้งสองข้าง ปรากฏว่า มีน้ำมูกที่จับเป็นก้อนๆ ติดอยู่ด้านบนของปลายจมูก เราเช็ดปลายโพรงจมูกทั้งสองข้าง ผนังกั้นจมูก ในรูจมูก น้ำมูกเหนียวที่จับเป็นก้อนๆ ก็หลุดออกมากับคอตตอนบัด
กลิ่นหายเลยจร้า.. จากที่ล้างน้ำเกลือทุกวัน เพิ่มแค่ขั้นตอนเดียวคือ เอาคอตตอนบัด ชุบน้ำเกลือ แล้วเช็ดอีกรอบ เนื่องจากที่เราเคยอ่านมา คนที่เป็นโรคโพรงจมูกอักเสบ ขนกวัดในรูจมูกจะหายไป ทำให้เวลาเรามีน้ำมูก จะเกิดการแห้งเป็นสะเก็ดติดในรูจมูกได้ง่าย ดังนั้น ล้างด้วยน้ำเกลือ อย่างเดียว ไม่พอ ต้องช่วยเอาน้ำมูกที่เหนียวออกมาด้วย....

บทเรียนที่เราอยากแชร์ ไม่ใช่แค่เรื่องการรักษาลมหายใจเหม็นอย่างเดียว แต่เป็นการพิจารณาปัญหา วิเคราะห์ ใจเย็นๆ เมื่อเราหาทางแก้ปัญหา เราต้องพบกับทางแก้แน่นอน แต่ถ้าปัญหาไหนหาทางแก้ไม่ได้จริงๆ เราอาจต้องยอมรับ แต่ต้องทำให้ดีที่สุดก่อน... เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ สู้ๆ 

มีคำถามใดๆ คุยกันได้จร้า