ฉันอายุ 32 ปี สูง 155 ซม. และหนัก 52 กก. ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง แต่ต้องร่วมงานสำคัญภายในเดือนหน้า ด้วยความที่เป็นคนดื่มแอลกอฮอล์ด้วย และเป็นคนไม่ค่อยกินผัก ใส่เสื้อผ้ายังไงก็ดูตัวตันๆ แต่ภายใน 1-2 เดือ

สวัสดีค่ะ IF แบบไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 32 ปี ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ เช่น 16/8, 18/6 หรือ 5:2 และแต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไร? ส่วนตัวน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซนติเมตรค่ะ ควรเริ่มต

ตามหัวข้อเลยครับ cpu i7 13700k การ์ดจอ 4070 ram 32 พาวเวอร์ซัพพาย 700w พอไหมครับ

กองทุน BCAP MSCI THAILAND ETF (BMSCITH) เป็นกองทุนเปิดประเภท ETF ที่จัดตั้งโดย บริษัทหลักทรัพย์บางกอกแคปปิตอล (BCAP) โดยมีเป้าหมายในการลงทุนในหลักทรัพย์ที่เป็นส่วนประกอบของดัชนีอ้างอิง MSCI Thailand e

(1/32)มนสิการในเรื่องผม ชื่อว่า ผม เหล่านี้ เกิดอยู่บนหนังหุ้มกระโหลกศีรษะ. ในเรื่องผมนั้น พึงมนสิการดังนี้-แม้หญ้าแฝกหอมเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองเกิดอยู่บนจอมปลวก ฉันใด หนังหุ้มกระโหลกศีรษะก็ไม่รู้ว่า ผมเ

เเต่ก่อน (ช่วง 2016) นกฬ. ที่จะถูกเรียกว่าป้า คือ ต้องใกล้ปลดระวางเต็มที ประมาณอายุ 34-35-36 พอมาปี 2020 เริ่มมีคำเรียกใหม่ คือ “เเม่ย่า” ซึ่งให้ฟีล เเก่มาก ๆ เเล้ว (ขออภัย) เอามาใช้เรียก