การนอนมีผลต่อสุขภาพมากแค่ไหน

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ หนูอ่านหนังสือตั้งแต่ 20.00 น. ถึง  4.00 น. ทุกวัน แล้วก็นอน จนถึง 12.00น. แบบนี้มีผลต่อสุขภาพมั้ยคะ พอดีหนูเห็นว่า ก็นอน ครบ8ชั่วโมง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่