ผมอายุ14เป็น​นักกีฬาแบดมินตัน​เยาวชน​ของจังหวัดครับ ผมสูงไม่ถึง170 ประมาณ​165 ผมเลยอยากรู้ครับว่า วิว กุลวุฒิสูงเท่าไหร่ตอนอายุเท่าผมครับ

เเต่พักเรื่องกีฬาไว้พักนึงเเล้วเหตุจากงานเยอะมากเเล้วต้องการทริควิ่งให้ชนะให้เร็วให้ทึกค่ะต้องฝึกยังไงบ้าง 4กิโลเมตรอยากวิ่งให้ไม่เกิน15นาทีค่ะ หนูสูง162 น้ำหนัก51 ออกกำลังกายบ้างอยู่เเล้วจะพอมีใครเเน

อายุจะ20เเล้ว สูง162 อยากสูง 170 ทำไงได้บ้างครับ

ตามหัวกระทู้ค่ะ ขอถามอีกรอบนะคะ

ตอนนี้อายุ 12 ปี ปีหน้าเดือนมกราจะ 13 เป็นประจำเดือนมาได้ประมาณเกือบ 1 ปีกว่าๆ ช่วงนี้รูสึกไม่ค่อยสูงเลย สูงแค่ 155 น้ำหนัก 50 ต้องทำไงให้สูงขึ้นคะ ละก็ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

ตอนนี้อายุเพิ่งครบ14ปีเต็มค่ะส่วนสูงคาดว่า160(ไม่ได้วัดนานมากแล้วค่ะ)ถ้าเทียบกับเพื่อนวัยเดียวกันถือว่าสูงอันดับต้นๆของห้องอยู่ค่ะแต่ช่วยแนะนำวิธีต่างๆที่ช่วยเพิ่มความสูงหน่อยค่ะเช่นการกินว่าควรกินอะไ

ลูกชายอายุ13สูงประมาณ168-170เลยครับแบบนี้สูงมากมั้ย

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10