คือตอนนี้รู้สึกว่าตารางชีวิตรวนๆ ตั้งแต่รับงานพิเศษ
ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าสุขภาพแย่ลงมากๆๆ  ตั้งแต่ทำงานนี้

เป็นงานเสริม เข้าบางวัน  ช่วยดูแลร้านอาหารให้ญาติค่ะ
นั่งเขียนบิล คิดเงิน ทอนเงิน  เขาต้องเอาลูกเข้านอน
เตรียมไปโรงเรียนตอนเช้า และท้องอ่อนๆ

เข้างานช่วง 3-4ทุ่ม มาเปลี่ยนก่ะกับญาติ  
เลิกงาน เที่ยงคืน-ตี2  ไม่ได้ฟิกเวลา
ร้านเปิด 4โมง-ตี2  (บางวันถ้าลูกค้าไม่กลับก็ตี3)

กว่าจะกลับถึงบ้าน นอนหลับสนิท ตี2-ตี4
ควรกินมื้อแรกกี่โมง กลางวัน เย็นกี่โมงดีคะ
มื้อสุดท้าย วรเป็นตอนกี่โมง

เราเล่นฟิตเนสช่วง 6โมงเย็น แล้วไปเข้าร้านต่อ
หรือหลังเสร็จฟิตเนส 2-3ทุ่ม  ควรกินอะไรไหม  
ก่อนไปเล่น ควรกินกี่โมง