ก่อนนอนเพื่อนๆมีดื่มอะไร เพื่อให้นอนหลับได้ง่ายๆไหมคะ? คือ เราปกติจะชอบดื่มน้ำเปล่าก่อนนอนค่ะ แต่ก็นอนหลับไม่ง่าย หรือเป้นเพราะตัวเราเองก็ไม่รู้
เพื่อนๆมีแนะนำบอกได้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ