คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ลองออกกำลังกายช่วงเย็น
ยืดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
จะได้นอนหลับสบาย
ยืดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
จะได้นอนหลับสบาย
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
พี่ๆคะคือช่วงนี้หนูมีอาการนอนไม่หลับอยู่นิ่งๆไม่ได้อ่ะค่ะตอนกลางคืนขอความคิดเห็นของพี่ๆได้มั้ยคะ
แนะนำได้นะคะหนูจะเอาไปปรับใช้