ทำไงให้อ้วน

คืออยากอ้วนอะค่ะ แต่ด้วยผอมกรรมพันธุ์อยู่แล้วหนัก37-39มาหลายปีแล้วค่ะ กินเยอะมากก็แล้ว บุฟเฟต์ก็กินคือตัวเล็กเอวบางกินอิ่มช้ากินเยอะกว่าคนอื่นเลยค่ะ เคยใช้ยาช่วยก็แล้วน้ำหนักจาก38ขึ้นมา42กว่า วันเดียวแต่ชั่งทั้งวันตอนนั้นดีใจมากแต่พอมาอีกวันก็ลดเท่าตัวเหมือนเดิม38 กินมากกว่า3มื้อต่อวันก็ทำมาแล้วตื่นมาก็ลดเหมือนเดิม กินมากกว่าเเคลอรรี่ก็ทำแล้ว ที่อยากทำต่อเดือน2-3เดือนบางที่กินเยอะอันนี้ทำตลอด กินน้ำเต้าหู้ก็ทำแล้ว หมดหนทาง จะทำไงให้อวบขึ้นดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยคะ จากใจคนเคยผอมบอกบุญหน่อยคะ หรือกินยาคุมที่ช่วยเรื่องน้ำหนักได้มั้งคะ🥹 สูง164 ตอนนี้หนัก38
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่