สวัสดีค่ะ พอดีมีโปรเจคต์มหาวิทยาลัยเกี่ยวกับการรณรงค์ให้คนเลิกสูบบุหรี่ถาวร เลยอยากได้คำแนะนำวิธีการเลิกบุหรี่ถาวรจากคนที่ทำสำเร็จมาแล้ว อย่างละเอียดค่ะ

คือว่าผมเป็นคนนึงที่เล่นกีฬาแบบอยู่ดีๆปุ๊ปปั๊ปไปเล่นเลยแล้วจะเกิดอาการเช่นหายใจแล้วรู้สึกเหมือนอากาศที่เข้ามา มันแทงเฉี่ยวในรูจมูกครับ แล้วก็รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าคนอื่นในรุ่นเดียวกันพึ่งมีอาการแบบนี้ต

เรื่องของเรื่องคือเราเป็นนักศึกษาหอในค่ะ ใน1ห้องจะนอนได้4คน ทีนี้มีรูมเมตคนนึงชอบพาเพื่อนมานอนเล่นที่ห้องอยู่บ่อยๆ เราก็ไม่ได้อะไรหรอกค่ะที่จะพามา เพราะตอนเข้าหอปี1เขาไม่ให้เราเลือกว่าจะอยู่ห้องไหนกับ

ถ้าสูบบุหรี่ไฟฟ้าอยู่แล้วจะมาทานกลูต้าอันนี้อยากทราบว่ากลูต้าจะเห็นผลมั้ยคะ

ผมไม่รู้จักเพื่อนข้างห้อง แต่รู้ว่าสูบอะไรสักอย่างในห้องตัวเอง บุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า หรือกัญชา สูบหนักทุกวัน ไม่มีควันให้เห็น แต่มีกลิ่น และกลิ่นเข้ามาในห้องผม รู้สึกเหมือนต้องรับสารพิษเข้าไปด้วยทุกวัน เ

คิดเหมือนกันมั้ยคะ  1 ติดสูบบุหรี่ไฟฟ้าตอนนอนมากค่ะรู้สึกเคลิ้มไวดี  2 สูบตรงเข้าปอดเลย แล้วปล่อยทางจมูกจะมึนนิดหน่อย คนอื่นรู้สึกมั้ยคะ? 3 สูบตรงเข้าปอด แล้วพ่นทางปากอย่างเดียวควันจะเยอะ

คือเราผ่าไส้ติ่งได้4วันแล้วค่ะ มีความต้องการที่จะสูบพอต ดื่มน้ำท่อม ต้องการที่จะมีเซ็กซ์มากๆค่ะกี่วันถึงจะทำสิ่งเหล่านได้คะ

ตัวผมไม่สุบบุหรี่ แต่เนื่องจากวันนี้เดินผ่านน้องผู้หญงคนหนึ่งยืนสูบบุหรี่ แบบม้วนเอง ในกลุ่มเพื่อน  โดยส่วนตัวคิดว่าน้องคงมองว่าตัวเองเจ๋งเท่ห์ แต่เราไม่คิดแบบนั้น ขอถามคนที่เคยผ่