ตอนนี้จนปัญญากับนิ่วทอนซิลแล้ว เอาไม่ออกสักที ลองมาหลายวิธีแล้ว
- ไอแรงๆ ,ขาก 
- ใช้ไซริงค์
- ใช้ก้านคล้ายไม้แคะหู
- water flosser
- มือกด, นวดตรงขากรรไกร

ของผมนิ่วทอนซิลมันน่าจะอยู่ลึกไม่ได้อยู่ตื้นๆตามรูทอลซิล มีใครเป็นบ้างครับเอาออกยากมากๆ เอาออกได้ตอนที่มันใหญ่ๆ 

อาหารผมก็กินเผ็ดไม่ค่อยได้อยู่แล้ว พริกเม็ดเดียวก็เผ็ดละ เวลากินไรก็พยายามบ้วนปากนะ ,ใช้ไหมขัดฟัน

มีกลิ่นปากเพราะเจ้านิ่วทอลซิล เหนื่อยใจจริงๆ ใครที่เอาออกยากๆแบบผม มีวิธีไหนบ้างแชร์หน่อยนะครับ