สวัสดีค่ะ อยากสูงขึ้น เราอายุ 14 ปี เพศหญิง มีเมนส์ครั้งแรกเมื่อตอนมกราคมนี้ เป็นเมนส์มาได้ 4 เดือนแล้วค่ะ คือเมนส์เรามาช้ากว่าเพื่อนมาก ไม่รู้ว่าเราผิดปกติหรืออะไรมั้ย ตอนนี้เราสูง 151 เองค่ะ อยากสูงให้ถึง 170 ไม่รู้ว่าจะถึงมั้ย แต่ขอสัก 160 ก็ได้ค่ะ55 ใครมีวิธีเพิ่มสูงมั้ยคะ ตอนนี้เราพยายามออกกำลังกายทุกวัน กระโดดเชือก นอน 4 ทุ่ม กินนมเยอะๆ ก็สูงขึ้นบ้างค่ะ แต่มันขึ้นมานิดเดียวเองอ่า แล้วเราจะหยุดสูงเมื่อไหร่คะะะ