หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูอาหารมื้อเที่ยงกัน😊😋😋
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
ร้านอาหาร
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(รูปเยอะ) ทริปสิ้นปี ผมกับแม่ไปรวมญาติในวันปีใหม่กันมาครับ
สวัสดีครับ เมื่อปีที่ผ่านมาไม่นานมานี้ ผมกับแม่ไปรวมญาติกันเนื่องในโอกาสในวันปีใหม่ ซึ่งก็เหมือนกับทุกๆท่านนั้นแหละครับ ที่จะกลับบ้านในช่วงปีใหม่กัน ตัวผมก็เช่นกันครับ ก่อนจะเริ่มกัน เนื่องจากว่ามันเ
Pacharapon
มื้อเที่ยงนี้ ขอเทใจ ให้เทโพชามนี้เลยทีเดียวเชียว..
มื้อเที่ยงวันนี้ ขอเทใจ ให้เทโพชามนี้เลยทีเดียวเชียว กะทิแท้ พริกแกงหอมๆ อร่อยฟิน
สมาชิกหมายเลข 8530461
เที่ยงนี้ทานอะไรกันครับ เราจัดเบิ้ลเลย 😋
อิ่มแล้วลงได้ราดน้ำปลาพริกลงปายแต่ไม่กินพริกนะ55ไปสอยข้าวมันไก่มาเพิ่มแต่อยากให้ไก่ฉ่ำกว่านี้อีกหน่อย ขอซีอิ๊วหวานมาด้วย😅
double two
อาหารมื้อบ่าย🥰
สมาชิกหมายเลข 7793118
เข็มทองน้ำมันหอย
เข็มทองน้ำมันหอย วันพุธที่ 25 ธันวาคม 2567 เจ็ด วันคริสต์มาส เที่ยงคืนที่ผ่านมาเงียบสงบปราศจากเสียงพลุตะไลบ้องไฟที่บ้านเรา ปีนี้ซานต้า แซนตี้ มาแบบไ
สมาชิกหมายเลข 2148931
หลังจากหาหมอเรียบร้อย สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ตำหนิแค่
วัดความดันหลายหนกว่าจะผ่าน แต่ก็ผ่านไปด้วยดี แวะหาของกินก่อนกลับบ้าน ได้ข้าวกล่องมื้อกลางวัน ได้ไก่มาเป็นมื้อเย็น ไก่เนื้อนวล คิดเมนูไม่ออก นึกได้แต่ไก่ผัดขิง น่าจะอร่อยดี ใครมีเมนูอะไร แนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 7552962
เราตัดสินใจทำIF
IF ของเราคือกินวันละมื้อ ทานแค่มื้อเช้า งดมื้อเที่ยงและเย็น เพื่อให้น้ำหนักลด เมื่อวานทำวันแรกน้ำหนักลดได้ดีเลย เลยจะทำทุกวัน น้ำหนักจะได้ลดเรื่อยๆและก็ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน มันเวิร์คมาก
สมาชิกหมายเลข 3141743
ออกกำลังกายด้วยการแขว่งแขนครั้งละ20นาทีวันละ2-3ครั้งรวมๆแล้ว40-60นาทมีโอกาสที่น้ำหนักจะคงที่หรือไม่เพิ่มได้มั้ยคะ
มีขยับร่างกายบ้างแล้วแต่จะทำหลัง6โมงเย็นงดอาหารทุกชนิดกินแต่น้ำจนถึงเช้า กินกาแฟดำ 1แก้ว พอเที่ยงอัดเต็มที่1มื้อใหญ่ประมาณก๋วยเตี๋ยว 1ชาม ข้าวเหนียว1ห่อส้มตำ1 ถุง ขนมหวาน1ถ้วย คนเดียว ประมาณนี้ เป็นกั
สมาชิกหมายเลข 8237021
มาอวดฝีมือ ข้าวไข่ข้น เผื่อใครคิดเมนูอาหารเช้าไม่ออกค่ะ
วันนี้มารีวิวข้าวไข่ข้นค่ะ ลองทำครั้งแรกเพิ่งรู้ว่าทำง่ายและรวดเร็วเหมาะสำหรับ มื้อเช้าแสนเร่งรีบ หรือจะเป็นมื้อเที่ยง มื้อเย็น มื้อดึก มื้อดึกมากๆ ก็ตามสะดวกเลยค่ะ มาเริ่มกันเล้ยยย ******ขอแก
Nidtayanid
ควรกินโปรตีน2มื้อดีไหม
เช้ากินโปรตีนออกกำลังกาย เที่ยงกินข้าวปกติ เย็นกินโปรตีนออกกำลังกายแบบนี้ดีไหมคะแนะนำได้เลยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8426456
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
ร้านอาหาร
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูอาหารมื้อเที่ยงกัน😊😋😋