เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง

หนูเป็นคนที่ไม่มั่นใจตัวเองเลยค่ะ ทั้งๆที่คนรอบข้างบอกว่าสวย เริ่มสังเกตรู้ตัวเองว่าไม่มีความมั่นใจตั้งแต่คิดว่าตัวเองน่าเกลียด ไม่ชอบหน้าตัวเองเพราะหน้าอ้วนคางตัดจมูกใหญ่อย่างนู้นอย่างงี้ตั้งแต่ช่วงที่มีโควิดแล้วต้องใส่แมสคือติดแมสหนักเลยค่ะ แมสไม่อยากถอด แต่ตอนนี้กล้าถอดแมสและเลิกสนใจสายตาคนอื่นน้อยลง แต่ยังมีกลัวๆบ้าง จะคอยถามคนอื่นว่ามันโอเคยังงั้นตลอดค่ะ55555 ตอนนี้ดีขึ้นมาค่ะแต่ยังไม่มีความมั่นใจอยู่ดี หนูกำลังพยายามให้ค่าตัวเองมากขึ้น รู้สึกตัวเองเก่งที่ทำได้ขนาดนี้ บางครั้งก็มั่นใจออกมาแต่บางครั้งก็กลัวขึ้นมา นี่ถือว่าดีขึ้นแล้วนะคะ5555
คอยบอกตัวเองว่าไม่มีใครมาสนใจเราเท่าตัวเองบ่อยๆ คนอื่นก็คอยให้กำลังใจเราค่ะ มันจะค่อยๆดีขึ้น
แล้วทุกคนล่ะคะเคยไม่มั่นใจไหม แล้วทำยังไงให้หายกลัวแบบนี้คะ?

ตอนนี้หนูมีสิวที่หลังค่ะ เพราะน่าร้อนแล้วไม่ยอมมัดผม ใส่เสื้อผ้าไม่ซ้ำค่ะแต่ว่าไม่เคยใส่อะไรที่มันโชว์หลังเลย เป็นคนผิวผสมค่ะทั้งมันทั้งแห้ง
แล้วตอนนี้มาอยู่เกาหลีไม่รู้ว่าใช้ครีมอาบน้ำครีมบำรุงแบบไหนจะดี กลัวใช้แล้วแพ้กว่าเดิมเลยปล่อยเป็นสิวไว้แบบนั้น และเลือกที่จะอาบน้ำให้สะอาดๆเอาค่ะ
ใครมีอะไรแนะนำไหมคะ?ร้องไห้
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่