อกหักในวัย 30+ ฮิลใจยังไงดี

กระทู้สนทนา
เมื่อต้องเป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดในบ้าน
และแบกรับอะไรไว้มากมายเพียงคนเดียว 
ทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัว ทำหน้าที่ลูก และหน้าที่แม่ 

ตอนนี้สภาพจิตใจแย่มาก เพราะเหมือนจะอกหักในเร็วๆนี้
อย่าเพิ่งด่าแรงนะคะ ว่าเข้มแข็งมาได้ตั้งไกล
แต่คิดไม่ได้เพราะผู้ชายแค่คนเดียว จริงๆคิดได้หมดค่ะ
รับรู้ความเป็นไปได้ทุกสถานการณ์ และรู้ว่าควรทำยังไง

เรามีแค่ตัวคนเดียวมาตลอด และต้องแบกรับทุกอย่างรอบตัว
มีเขามันเหมือนให้เราได้พักบ้างบางครั้ง ทำให้เราไม่เหงา
และมีความสุขได้บ้างในบางเวลา และเรารักเขามาก 

แต่ชีวิตคู่ก็ไม่ได้ง่าย เหมือนเขากับเราจะเข้ากันไม่ได้หลายอย่าง
ปัญหาที่สะสมมาทำให้น่าจะต้องไปจากกันเร็วๆนี้ 

เราแค่รู้สึกดิ่งเกินที่จะรับมือได้ หน้าที่ความรับผิดชอบก็ยังอยู่มีอยู่เหมือนเดิม 
แต่ก็รู้สึกไร้เรี่ยวแรงเกินกว่าที่จะลุกไปทำอะไร แต่ก็ต้องฝืนลุกและทำหน้าที่ต่อไป 
มันเหมือนไม่ได้มีเวลาให้เราได้พัก จะเสียใจร้องไห้แค่ไหน
อยู่ต่อหน้าลูกหรือใครก็แสดงอาการออกมาไม่ได้แม้แต่น้อย 

รู้สึกว่าเราจัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลย 
เราควรไปพบจิตแพทย์ดีไหม
หรือต้องฝืนและปล่อยให้เวลาเยี่ยวยาทุกอย่างไป
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่