คือผมสมัครเข้าร.ด แล้วร.รผมมีคนสมัคร120คนแล้ววันนี้ร.รเขาให้สดสอบก่อนวันจริงในอีก8วันผมดันพื้น22ครั้งใน30วิ ซิตอัพ34ครั้งใน50วิ แต่วิ่งผม800เมตรใน4.50วิแบบหอบกินหน้ามืดเป็นลมตอนถึงเส้นชัยพอดีคือไครพอมีทริคการวิ่งสำหรับคนอ้วนสูง170ซม.หนัก74ก.บ้างครับหรือฝึกยังไงภายใน7-8วันนี้ครับคือวันที่4เดือนหน้าแล้วกลัวไม่ผ่านมากๆ
วิ่ง800เมตรใน3นาทียังไงครับ