สวัสดีครับพี่ๆทุกคน วันปกติผมกินน้ำตาลอยู่ประมาณตามเกณฑ์ที่ควรกิน ไม่ได้กินเยอะเกินไป กินของหวานไม่มาก แต่ถ้าวันนึงผมกินเกินมามากๆ แบบ 60-70กรัม เลยแบบกินเยอะกว่าปกติมากๆ แต่แค่วันนั้นวันเดียว จะเป็น