สวัสดีพี่ๆทุกคนนะคะ หนูสงสัยว่าทำไมเวลาอกหักมันถึงทรมานเเละปวดใจเเบบนี้หรอคะ หนูคิดว่าหนูรักตัวเองมากพอ เเต่ทำไมมันยังรู้สึกปวดใจลึกๆเหมือนโดนบีบเลยคะ หนูขอญาตถามเพิ่มอีก ใครพอมีวิธีเเก้เครียดบ้างมั้ยคะ หนูรู้สึกว่าตัวเองมีเรื่องเครียดตลอดจนมีช่วงหนูอยากความจำเสื่อมเลยเพราะไม่อยากจำอะไรเเล้ว อาจจะเพราะว่าหนูมองว่าชีวิตหนูไม่มีอะไรดีเลย หนูรู้สึกตัวเองมีภาวะความเครียดมา3-4ปีได้เเล้ว เครียดมาโดยตลอด กนูอยากได่วิธีเเก้เครียดทำใจให้โล่งๆ ชีวิตหนูอาจจะมีปัญหาเยอะหน่อยขอโทษพี่เเละขอบคุณพี่ๆทุกคำเเนะรำนะคะ

---