... สวัสดี ...ครับ ...
.
.
... ตอนเด็ก สวดมนต์ไหว้พระ เห็นโน่นนี่  ข่มใจ ไม่สนใจสิ่งที่เห็น ข่มใจ ไม่กลัว  ... เราทำดี  เราไม่ต้องกลัว

... โตขึ้น แม่พาไปดูดวง หลายครั้ง .. หมอดู เป็นยายแก่ๆ  . ครั้งหนึ่ง หมดดู ถามผม  เชื่อเรื่องดวงด้วยรึ .. ยาย หมอดู คงดูผมออก ว่าผมไม่ใส่ใจ

... ผม เชื่อมั่น  ในการ กระทำ และ ผล การกระทำ .. ผม พูดเปรียบเทียบบ่อย  ถ้า ปลูกต้นมะม่วง  พอโตขึ้น  เป็นต้นมะม่วง  จะให้เป็นต้นทุเรียน รึ
.
.
... เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ  ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน 4  ตามปกติ  ... ฝึก สติ ที่ถูกต้อง  ฝึก สมาธิ ที่ถูกต้อง

... ผล ย่อมเป็น ตามที่ ครูอาจารย์ พระสงฆ์   ท่านสอนท่านบอก ... ฝึกไปเรื่อยๆ ขยันก็ฝึก   เบื่อก็ฝึก  ... ระหว่างวัน หมั่นรู้สึก กายใจ เนืองๆ

... เช่น หายใจเข้า กายรู้สึก หายใจออก กายรู้สึก ... เช่น อ่านข่าว โน่นนี่ แล้ว ไม่ชอบใจ  ให้รู้ว่า ไม่ชอบใจ  หมั่นสังเกตุ กายใจ เรา เนืองๆ
.
.

.
.
... ทอง ทำ ไฮ ใหม่ ... กราฟ week แรงซื้อ แกร่ง
.