อยากรู้วิธีจัดการอารมณ์ที่โรงเรียน

ตอนนี้เราอยู่ม.2ค่ะ เวลามีเพื่อนที่ไม่ได้สนิทมากพูดแนวแนบแนมเรา ถึงเราไม่รู้ว่าพูดจริงหรือแค่แซว แต่เราไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง ต้องพูดก่อนว่าเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองมาก่อนเพราะตอนประถมต้นไม่มีเพื่อนเลยและย้ายโรงเรียนตอนป.4 เลยแก้ปัญหาความไม่มั่นใจโดยการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง แต่พอคิดว่ามั่นใจเกินไปก็ไม่ต่างจากมั่นหน้า จะมีคนหมั่นไส้ก็ไม่ผิด เพื่อนก็เริ่มทักว่าเราอีโก้สูง ถึงจะคิดว่าเขาจะคิดยังไงก็เรื่องของเขา แต่ส่วนตัวเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แล้วชอบคิดมาก ว่า ทำแบบนั้นดีกว่าไม่น่าทำแบบนั้นเลย อยากรู้วิธีจัดการอารมณ์ตัวเองค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่