เติมชีวิตชีวาให้กับร่างกายหน้าร้อน แค่มีเธอ  (ผัก-ผลไม้)    - ช่วงฤดูร้อน ที่อุณภูมิเพิ่มสูงขึ้น อาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย และเกิดภาวะขาดน้ำได้  - นอกจากเช็คการดื่มน

อากาศร้อนแบบแสบบบขนาดนี้ คนทำงานกลางแจ้งยังไหวมั้ยคะ ไม่อยากออกไปไหนเลย แสบไปหมด

จะให้ประชาชน ใส่หน้ากาก เฟกซิลตลอดเวลา ล้างมือ คือช่วงนี้ อากาศร้อนมาก  เวลา 8.00 เวลาเข้าแถวเด็กนักเรียน  ยังรู้สึกว่าร้อนกว่า 20 ปีที่แล้วเยอะ ทีนี้ถ้าร้อน  เกิดทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ ชีวิตประจำวันอยู่ในบ้านส่วนใหญ่ถึงออกนอกบ้านก็ไม่ค่อยเจออากาศร้อน ปกติเป็นคนที่สระผมตอนเช้าหรือบ่ายกลางคืนก็จะมันแล้วค่ะ ใครพอจะมีประสบการณ์หรือวิธีช่วยไหมคะ  ปล.ส่วนตัว

ฝรั่งที่มาจากเมืองหนาว ชอบฤดูร้อน อากาศร้อน แสงแดดแบบที่เมืองไทยมี (พอถึงฤดูร้อน ฝรั่งจะแห่มาทำกิจกรรมต่างๆนอกบ้านมากมายในประเทศของเค้า ดูเค้าแฮปปี้มีความสุขมาก) แล้วคนญี่ปุ่น เกาหลี จีนที่มาจากเมืองห