เราไม่รู้ว่าเราใช้คำถามถูกมั้ย แต่ว่าเราเป็นอาการแบบนี้บ่อยมากเลยค่ะ มันเป็นบ่อยจนนอนไม่เต็มอิ่มเลย เคยลองเสริจหาวิธีแก้แล้ว แต่มันก็ไม่ได้ผล เราเป็นอาการแบบนี้ควบคู่กับอาการ ที่แบบว่า ตื่นมาเวลาเดิมซ้ำๆ ( เราจะตื่นช่วง ตี2-3  กว่าจะได้นอนก็นานเลยค่ะ พยายามนอนแล้ว แต่มันก็ดันมีอาการ กึ่งหลับกึ่งตื่นอีก  ( ตัวชา+ได้ยินเสียงในหัวซ้ำๆ ) เรานอนไม่ได้เลยค่ะ ถ้าพิมพ์แล้วมันงงๆต้องขอโทษด้วยนะคะTT ถ้าไปหาหมอหรืออะไรประมาณนี้ เรากลัวว่าทาง ครอบครัว เขาจะมองว่า เราเวอร์ไปค่ะ😞 เลยอยากหาวิธีแก้โดยที่ไม่ต้องไปหาหมอ แบบนี้พอจะได้ไหมคะ ถึงจะรู้ว่า ไปหาหมอน่าจะสำคัญที่สุด ( เราไปเองไม่ได้นะคะ วัยเรายังไม่สามารถเดินทางไปไหนเองได้ค่ะ )