เกริ่น* ก่อนจะมาเจอผม แฟนผมเคยนอกใจแฟนเก่า(เพราะตอนนั้นยังเด็ก) และโดนบอกเลิกไป แฟนเก่าได้พูดประโยคนึงที่ทำให้แฟนผมจำเป็นตราบาปไปตลอด คนเก่าเขาพูดว่า "การกระทำของคุณมันน่ารังเกียจ" หลังจากนั้นแฟนผมรุ้สึกผิดและรุ้สึกแย่มากจนกินน้ำยาล้างห้องน้ำฆ่าตัวตาย แต่รอดมาได้ หลังจากนั้นก็กลายเป็นโรคซึมเศร้าและPTSDตามมา จนมาเจอผม คนรอบตัวบอกแฟนผมว่า โชคดีที่เจอผม เพราะผมเป็นคนคิดบวก(คนเขาพูดมางี้) ทำให้แฟนผมอาการดีขึ้นมาก ผมรุ้สึกดีนะที่มีส่วนช่วยชีวิตคนๆนึง
จนวันนึงผมไปจับได้ว่า เวลาที่อาการPTSDกำเริบแฟนผมจะชอบเข้าแชตของแฟนเก่าที่เคยพูดว่าน่ารังเกียจไว้ ผมก็ไม่ค่อยเข้าใจว่าจะเข้าไปอ่านเพื่อซ้ำเติมความรู้สึกตัวเองทำไม? ผมเคยยื่นคำขาดว่า ถ้าตอนกำลังรู้สึกแย่ ห้ามเข้ามาอ่าน และต้องลบแชตนี้ไปซะ แต่สุดท้ายแฟนผมก็ไม่ลบ ผมเลยให้เลือกว่า จะลบเองหรือให้ผมลบ แฟนผมเงียบไม่ตอบ ผมเลยบอกว่า ถ้ายังเงียบ เค้าจะลบเองนะ แฟนผมก็ยังคงเงียบต่อไป ผมเคยหยิบมือถือแฟนมาและลบเองเลย ตอนผมกำลังลบแฟนผมก็พยายามแย่งมือถือและพูดว่าพอแล้ว และทำหน้าเหมือนเสียดายแชต และพูดว่าเดี๋ยวกลับบ้านไปลบเอง (คิดว่ากุจะเชื่อหรอ) ใช่ครับผมไม่ฟัง แต่ที่ผมทำนี้ผมคิดมาดีแล้ว เวล่แฟนผมเริ่มมีอาการซึมเศร้แฟนผมจะชอบเข้าแชตมาอ่านความทรงจำดีๆของแฟนเก่า ทั้งๆที่ก็คบกะผมอยู่ 

หลังจากเหตุการณ์นั้นแฟนผมก็ดีขึ้นมากเพราะมันไม่มีแชตให้อ่านแล้ว แฟรผมเลือกที่จะมีผม แต่ยังมูฟออนไม่ได้  ผมก็ต้องจัดการด้วยตัวเอง ผมไม่รู้นะว่าวิธีของคนอื่นเป็นไง แต่แฟนผมค่อนข้างดื้อ ถ้าไม่จัดการเด็ดขาด ก็จะไม่ค่อยเชื่อฟังเท่าไหร่ ปัจจุบันผมกำลังควบคุมอารมณ์ตัวเองเพราะผมอารมณ์เสียง่าย ไม่ว่าก่อนหน้านี้จะเป็นยังไง แต่ผมมั่นใจว่าเราทั้งคู่จะผ่านมันไปได้ แฟนผมเป็นไฟ ผมก็เป็นน้ำ กาลเวลาจะเป็นเครื่องพิสูจน์ พิสูจน์ว่าผมสามารถทำให้แฟนผมหายดีได้ จริงๆเรื่องของแฟนผมมีเยอะกว่านี้ แต่ผมอยากยกตัวอย่าง เหตุการณ์อิหยังวะสำหรับผมมาแทน ใครมีประสบการณ์ดูแลPTSDก็มาแลกเปลี่ยนกันได้นะครับ

ปล.ที่ผมรู้สึกอิหยังวะเพราะแฟนผมรู้ตัวดีว่าถ้าไปอ่านแชต ก็มีแต่จะรู้สึกแย่ลง แต่ก็ห้ามใจตัวเองให้ไม่อ่านไม่ได้ ทั้งๆที่ก็มีผม รุ้สึกไม่ดีก็แค่ทักมาคุยกะผมก็ได้ ก็ไม่ทำ ดันไปสรรค์หาอะไรที่กระทบต่อจิตใจ