ตอนนี้ผมฝึกรักษาสีล 5 อย่างเคร่งคัด ชนิดเเบบไม่ด่างไม่พร่อยสักข้อ เเต่มีข้อ 4 อยู่ข้อเดียวชอบเป้นปัญหา เพราะเวลามีคนถามเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตเเต่ละวันบางทีเราจำไม่ได้ ไม่เเน่ใจ ลืม ไม่รู้ ไม่ว่าจะเรื่องงานหรือเรื่องส่วนตัว ผมมักจะกลัวตอบไม่ตรงความจริงเเล้วกังวลว่าจะเป็นมุสาวาจาหรือไม่น่ะ ทำให้ศีลไม่บริบูรณ์เสียที เลยว่าจะลองทำเเบบจดบันทึกว่าเเต่ละวัน เวลานี้ เท่านี้ เราทำอะไร ที่ไหนบ้าง เผื่อมันจะได้ผล หรือเพื่อนๆมีวิธ๊อื่นไหมช่วยเเนะนำด้วยครับ