โดยทั่วไป ประจำเดือนมาแต่ละครั้งประมาณ 3-5 วัน แต่บางรายอาจมีประจำเดือนประมาณ 2-7 วัน
ซึ่งเป็นภาวะปกติ ในช่วง 1-3 วันแรกของรอบเดือนอาจจะมีลิ่มเลือดปนออกมาได้
โดยเลือดที่ไหลออกมานั้น ในช่วงแรกอาจมีปริมาณมาก และค่อยๆลดลงในช่วงท้าย ถือเป็นเรื่องปกติ
ในช่วงมีประจำเดือน  แนะนำให้ ลดความเครียด เช่น นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกายเบาๆ
ทำให้ร่างกายอบอุ่น โดยการประคบร้อน หรืออาบน้ำอุ่น ไม่กินน้ำแข็งหรืออาหารเย็นจัด
กินอาหารเสริมธาตุเหล็กและแคลเซียม ดื่มน้ำมากๆก็ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นค่ะ