ซ้อมวิ่งทุกวันเลยค่ะเพราะจะไปเตรียมรด.800เมตร แต่วิ่งทีไรหายใจไม่ทันตลอดเลย ตอนออกตัววิ่งแรกๆวิ่งเหยาะแล้วนะคะวิ่งไปเรื่อยๆก็เริ่มหายใจไม่ทันแล้ว พยายามหายใจเข้าทางจมูกปล่อยทางปากก็พอไปต่อได้นิด แต่ยั

  ตลอดทั้งวันร่างกายของเราใช้และสูญเสียน้ำไปตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการขับเหงื่อ ปัสสาวะ หายใจเข้าและออก และแน่นอนว่าร่างกายไม่สามารถผลิตน้ำได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นเราจึงจำเป็นจะต้องพึ่งพาการดื่มน้ำ

ก่อนอื่นต้องขอสวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนและขอขอบคุณทุกท่านที่ได้กรุณาตอบกะทู้คำถามแล้ว ผมเองเคยโพสต์ถามเรื่องโรคเส้นเลือดดำในสมองดำตีบตันที่ผมเป็นอยู่ตามโพศต์นี้น่ะครับ https://ppantip.com/topic/43389502 และ

คือตอนเราจะนอนมันหายใจทางจมูกไม่ได้เลยค่ะ พยายามหายใจทางจมูกแต่มันตันเพราะมีน้ำมูกแต่เป็นเฉพาะเวลานอนแล้วพอเช้ามาเราก็เป็นหวัดค่ะ แต่เวลาที่นอนหายใจทางปากก็รู้สึกว่าฝุ่นมันเข้าคอเพราะไอเยอะมากๆ(ตอนนอน

พอดีเราเป็นภูมิแพ้ค่ะ หงุดหงิดมากๆ เลยค่ะ เวลาที่เป็นหวัด แบบน้ำมูกไปตันที่รูจมูกข้างนึงแล้วหายใจไม่ค่อยออก ยิ่งตอนนอนยิ่งรำคาญมากเลย เป็นบ่อยอีก ทำยังไงให้หายดีคะ

ขออนุญาตสอบถามนะคะ  ช่วงนี้ ตอนเราหายใจทางจมูกไม่มีเสียงอะไรเลยนะคะ แต่พอลองทางปากสูดลมเข้าเยอะๆ ก็จะมีเสียงฟืดๆ อธิบายไม่ถูกค่ะ เสียงเบาๆ ไม่ดังมาก บางทีก็มีเสียงดังฟังชัด เหมือนเสลดติดคออะค่ะ ไ

ตันจมูกข้างเดียวค่ะ ต้องหายใจทางปาก รู้สึกเหนื่อยๆเหมือนอากาศไม่พอ นั่งก็แล้ว ยืนก็แล้ว ดมยาหม่องก็แล้ว ไม่หายยยยย ทรมานมาก อยากหลับใจจะขาดแต่หายใจไม่ออกก ช่วยด้วยค้ะ