อ้าว! ตามคลิปAutophagy เป็นแค่การทดลองกับเซลล์ ยังหาขัอสรุปไม่ไดักับร่างกายคน?

https://youtu.be/qXW8W5P8bNY?si=tyAfLgl20pZDgCfG

Clipนี้ 7ปีแล้ว ท่านผู้รู้ช่วย update หน่อยค่ะ
ว่าจริงๆมันเป็นยังไง เพราะเห็นคนเชึยร์เยอะ แม้กระทั่งหมอบางคน

อีกคำถาม การทำIF ยังได้ประโยชน์จริงๆและเป็นคนละเรื่องกับ Autophagy ใช่มั้ยคะ?

ขอบคุณมากๆค่ะ (ปล tag หุ้น เพราะเพื่อนเยอะ
และรักษาสุขภาพกันมากๆค่ะ )