หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเรียกความฟิตภายใน 14 วัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟุตบอล
ผมเคยซ้อมฟุตบอลหนักเลยครับ แต่พอมาช่วงโควิดก็หยุดไปเลย จนมาถึงตอนนี้กลับมาเตะแล้วเหนื่อยง่ายมาก อยากรู้วิธีเรียกความฟิตหน่อยครับ 14 วัน พอเป็นไปได้ไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
====นักเตะไทยค่าเหนื่อยแพงกว่าฝีเท้าจริงๆนะเเหละ ตอนแรกไม่ค่อยเชื่อ===
สงสารสโมสรที่จ่ายเงินอย่างหนักแทนเลย ยิ่งช่วงโควิดด้วย สงสารทีมชาติตามมา เห้อ
สมาชิกหมายเลข 5792677
@ แมนยู อันดับ 14 จะไป Top 4 นี่หนักเอาเรื่องอยู่นะ
ความเป็นไปได้ยังมี แต่ต้องดูทีมบนๆ ด้วยอันดับ 4-13 เดี๋ยวนี้ แข็งจัด กินไม่ได้ง่ายๆ แล้ว ฟอเรส บอนมัธ ฟูแล่ม มีเวย์ชนะทีมใหญ่ได้พรีเมียร์ ไม่มีทีมเล็กๆ ให้ผ่านนะสิล่างลงมา มีเอฟ วูฟ ก็ไม่ง่ายอีก
สมาชิกหมายเลข 5285773
ปินส์ ไม่มี เดย์โต้ , อกิลนาโด้ ,แพทริค ไรเชลท์ เจอไทย ชุดขาววันนี้
3 ตัวหลัก เจ็บ - แบน - เลิกเล่น สวนทางกับเรา ได้ 3 ตัวจี๊ด ที่ลงซ้อมได้แล้ว เอกนิษฐ์ - สุภเชค - เบนเทน สถิติพบกัน 5 นัดหลังสุด 11/10/24 ไทย ชนะ ฟิลิปปินส์ 3-
สมาชิกหมายเลข 6773802
นักเตะบราซิล ที่ทำประตูสูงสุดในปี 2024
ทุกประเทศทั่วโลก ต้องมีนักเตะบราซิลไปเล่น ขาดนักเตะบราซิลไปนี่ แต่ละลีก พิการแน่ ๆ และในปี 2024 นี้ มีนักเตะบราซิลที่ทำประตูสูงที่สุด 3 คนแรกคือ 3 - วินิซิอุส จูเนียร์ (เรอัล มาดริ
สมาชิกหมายเลข 6773802
ผมเห็นปัญหาค่าเหนื่อยนักเตะแพงแล้วหล่ะ มันส่งผลต่อการขายออกจริงๆ
ซึ่งตอนนี้เกิดกับทีมแมนยูตั้งแต่ อเล็กซิส ซานเชสมาแล้วต้องปล่อยให้ทีมอื่นยืมตัว แถมยังต้องช่วยจ่ายค่าเหนื่อยให้ด้วย ตอนนี้ก็น่าจะเป็น แรชฟอร์ด ที่อาจจะขายออกยาก เพราะจะหาทีมที่จะจ่ายค่าเหนื่อยแพงๆ มี
หนุ่ยGTO
เลือกรองเท้าฟุตบอลแบบไหนดีครับ ??
ปกติจะเล่น (ฟุตซอล) เป็นหลักครับ เล่นออกกำลังกายกับเพื่อน แต่บางครั้งจะชวนกันไปเล่น (ฟุตบอล) ซึ่งเป็นสนามหญ้าเทียม หรือบางครั้งไปเล่นสนามพื้นหญ้าที่มีดินแข็งๆ เช่น สนามบอลตามโรงเรียนวัด สนามบอล อบต. อ
สมาชิกหมายเลข 8551043
ผมอายุ16ปีครับ อยากเป็นนักฟุตบอลยังพอได้ไหม และขอวิธีออกกำลังเพิ่มความฟิตหน่อยครับ
ผมอายุ16ครับสูง170หนัก64ครับไม่มีทีมเป็นของตัวเองครับ ไม่มีคนซ้อมให้ครับต้องซ้อมคนเดียวแต่มีเบสิคแล้วครับเพราะฝึกมาตั้งแต่10ขวบครับ เคยเรียนอะคาเดมี่มาแล้ว เหลือสภาพร่างกายของผมที่ยังไม่ค่อยแข็งแรงครั
สมาชิกหมายเลข 6269258
เพื่อนๆทุกวันนี้ยังใส่แมสกันมั้ย ตั้งแต่โควิดเข้าการงานและชีวิตของท่านมีการปรับเปลี่ยนกันบ้างมั้ยคะ
ทักทายวันอาทิตย์ค่ะทุกท่าน อาทิตย์ส่งท้ายปีของ จขกท ทำงานและมีธุระทุกวันเลยค่ะวันนี้ก็มาประชุม เดิมปกติ จขกททำงาน จ-ส พอโควิดเข้า บริษัทฯก็มีนโยบายลดวันทำงานเป็นทำงาน จ-ศ เงินเดือนลดลงตามวันหยุด และก็
สมาชิกหมายเลข 5527586
อิชิอิ แกลองทีม สองนัด เลบานอน ลาว แกยังไม่รู้อีกเหรอครับ ตัวไหนเล่นได้ไม่ได้
ดูไป ดูมา แกจะลองทีมมั่วๆ แบบ มาโน่ แล้ว หลายนัด นักเตะไม่ผ่านเลย น่าจะดูออกตั้งแต่ลองทีมฟีฟ่าเดย์ แล้วนะ เล่นเหมือนไม่ได้ซ้อมกันมา อย่าบอกว่าสำรอง ทราบครับ แต่รู้ว่าเล่นไม่ได้ แล้วเรียกมาทำไมอีก เสี
สมาชิกหมายเลข 6770716
อยากทราบวิธีฟิตร่างกาย จากที่ไม่เคยออกกำลังเลย
พอดีอีก2-3 เดือนจะมีแข่งกีฬา ซึ่งเราเลือกฟุตบอลไว้ เพราะชอบดู แต่ร่างกายไม่เคยออกกำลังกายหนักๆเลย อยากให้เพื่อนช่วยบอกวิธีฟิตร่างกายช่วงแรกที่ออกกำลังหน่อย แล้วช่วยบอกหน่อยว่าเวลาเท่านี้ เราจะจัดตาราง
อมยิ้มแก้มกลม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเรียกความฟิตภายใน 14 วัน