---
อ่านของ มจร.จึงสามารถเข้าใจได้ดีไม่ต้องไปหาเปิดที่อื่นบ่อย แก่แล้วเปิดไปเปิดมา ลืมว่ากำลังดูเรื่องอะไรอยู่
เมื่อได้ศึกษาพื้นฐานของพระพุทธศาสนาพุทธไปแล้ว (พระอภิธัมมัตถสังคหะ)
ก็เห็นคุณประโยชน์ของสติ
มิน่าเล่า พระพุทธเจ้าจึงได้สอน สติปัฏฐาน 4 ให้
และการฝึกกายานุปัสสนาสติปัฏฐานในบันทัดแรกเลย ทีละบันทัดมีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งจริงๆ ที่จะต้องนั่งตามท่า และดูลมหายใจ 
ไปเรื่อยๆนะครับตามภาพ