เป็นคนชอบกินกาแฟนะ บางทีอยากกินตอนช่วง1-2ทุ่มแต่ก็กลัวว่าตาจะค้างทั้งคืน. ใครมีวิธีทำให้ฤทธิ์กาแฟในร่างกายหมดเร็วมาแชร์กันค่ะ

เราเจอเยอะมากๆ เวลามีงานประชุมอะไรครูถือแก้วอเมซอนเข้ามานั่งประชุมด้วยตลอด ทั้งๆที่ปกติก็มีแก้วเก็บความเย็นเห็นเวลาซื้อน้ำหวานกาแฟชงร้านทั่วไปก็เอาใส่แก้วเก็บความเย็นกันได้ พอเป็นอเมซอนจะไม่ใส่แก้วเก็

เมื่อเช้าตื่นมา มีอาการปวดท้อง แน่นท้อง คลื่นไส้ ปวดหัวมึนหัว ก่อนหน้านี้ ท้องร้องโครกครากบ่อย ท้องอืดบ่อยมี ปวดท้องแถบซ้ายแถบขวาแบบจี๊ดๆบ่อย ตกดึกมาจะมีอาการแน่นท้องเหมือนเป็นกรดไหลย้อน มีคลื่นไส้ ปว

เพิ่งเป็นวันนี้ครับ ตื่นเช้ามารับประทานกาเเฟอย่างเดียว ยังไม่ได้ทานอาหาร พอซักพักเกิดอาการคลื่นไส้ เวียนหัว และปวดท้องถ่าย กาเเฟที่ทานเป็นกาแฟสด(คาปูชินโน่) ผมทานกาแฟนานๆทานทีครับ ไม่ได้ทานเป็นประจำ

ช่วงหลังๆ เรามีปัญหานอนไม่หลับบ้างเป็นบางวัน เลยเริ่มสังเกตอาหารการกิน (ปัจจัยด้านอารมณ์เราปกติดีค่ะไม่มีเรื่องเครียดใดๆ) วันไหนที่เรากินพวกชา กาแฟ คือมันชัดเจนมากว่าวันนั้นเราจะหลับประมาณช่วงตี3-ตี4

พอดีช่วงนี้กำลังพยายามจะลดกินคาเฟอีนอ่ะครับ จริงๆแล้วก็อยากเลิกแต่ไม่ไหวจริงๆ เพื่อนเพื่อนมีวิธีช่วยผมได้ไหมครับ และจะกำจัดมันออกจากร่างกายยังไงครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับสำหรับคำตอบ

พอดื่มกาแฟเข้าไปแล้วมันมึนหัวมากเบลอไปหมดเลย ใครพอจะมีวิธีแก้บ้างคะ ช่วยหน่อยค่ะ ข้ามคืนแล้วยังไม่หายเลย